游泳完后右脚面会痛是为什么，经常游泳蹬腿的时候右脚面也会痛。建议你放轻柔点，动作也缓和点，让拉伤的部位可以得到机会休整，至于其它的肌肉酸痛，我个人都是坚持游下去，游到不痛了，也就表示自己提升了。追问那我明天再去游你看成不成回答成！不过对自己的脚要”温柔“点嘿，给它。
1、运动后脚面疼怎么办那。其实你可以用下面的方法减轻疼痛的，如使用得当的话直接可以避免的。趴在床上或者是地上，膝盖处用软的垫子垫上。让一人从脚踝骨处开始踩（一脚站地上）以感到酸痛为佳，一直往上踩。到大腿时可是整个人站在你身上，多做。
2、脚面疼痛怎么办？你可以先注意休息，以免过度劳累和感冒，如果病情严重，最好去正规医院检查。
3、脚面疼痛怎么办。回一般来说，脚面痛的情况常见的情况是神经病变，腰椎病，关节退行性变的情况造成的。需要拍片检查，理疗、针灸、外用药物等都可以有效的缓解症状。同时注意不要劳累和着凉。
4、游泳的时候如果小腿或脚部抽筋，可以采取什么样的措施？缓解后也不要再继续游泳，否则易再次抽筋出现意外。应该立即上岸及时擦干身体休息，注意保暖，对仍觉疼痛的部位可做适当的按摩使之进一步缓解。二、如何预防游泳时发生腿抽筋？首先应增加体内热量，以适应游泳时的冷水刺激。
5、游泳的时候如果小腿或脚部抽筋，可以采取什么样的措施。待缓解后，用手揉抓抽筋部位的肌肉。二、脚板或脚窝子抽筋：均可采用上述4种方法。三、脚趾抽筋：均可采用上述4种方法 无论任何部位抽筋，自救缓解后，都应该上岸再做一些热身的运动，如果肌肉疼痛就不要再下水游泳了。
1、脚面疼痛是怎么回事，有什么办法医治。抽筋是指肌肉突然不自主的强直收缩现象，会造成肌肉僵硬疼痛。而脚抽筋却是一般人最常有的经验。 有研究报告指出45岁以上的人每七人就有一人曾经有脚抽筋的经验。而65岁以上老年人，有高达一半的人有过脚抽筋的不舒服经验。
2、游泳运动损伤怎么回事。上岸后要赶紧擦干身上的水珠，让身体迅速温暖起来，如果腿部仍然有疼痛感，可以适当的进行按摩，直到充分得到缓解为止。为了能够顺利的进行游泳运动，需要做的准备也就是以上的要点了，游泳运动的危险性是有的，特别是对于新手来。
3、游泳时脚部抽筋如何自救。直至缓解。如果没有把握解脱，应尽早招手呼救。如果惊慌失措，动作或呼吸乱了，反而会引起呛水或加重抽筋。为预防抽筋，要在游泳前做必要的准备活动，对易发生抽筋的部位适当按摩。下水前，先用冷水淋浴或用冷水拍打身体及四肢。
4、脚面疼痛 难受是怎么回事。营养性紊乱引起的肌萎缩，韧带松弛引起的关节不稳定，损伤性关节炎，关节周围骨化，关节内游离体等。建议：注意休息，减少活动力度，穿宽松的鞋子。晚上热敷或烤电。口服消炎镇疼药。
