怎样解决游仰泳时脖子的酸痛？游的时候，脖子和头部平躺，眼睛向上看，就是向天花板上看。身体放松，但是腰部要用力挺住。这样的话就不会出现脖子酸痛的事情了。
1、游泳后脖子酸痛是什么原因。拿毛巾沾点热水敷敷
2、游泳后肩背颈疼能继续游吗。如果是肌肉酸痛之类的，考虑按摩放松，休息后即可。如果是韧带或关节问题，可能是肩周炎，颈椎炎，驼背之类的，平时没有感觉，在游泳这用长时间仰头、仰身的状态下暴露出来。这样问题就复杂一点，恢复也需要较长时间的锻炼。从。
3、游泳馆里游完以后脖子两边都红了，很疼。1换完泳衣，先到冲澡的地方温水冲身体，此时水稍凉一些不要紧，但不要过凉。不擦干。2到泳池边上活动开，具体的活动方法跟跑步差不多，关键在于手脚腕和关节，不必遵循太多的传统的复杂步骤，一会儿即可。3缓慢下水，新手。
4、游泳后脖子痛。应该是由寒冷引起的，神经引起疼痛。用热敷试试，或者蒸个桑拿。
5、运动之后脖子右侧疼怎么办。每天适量运动是一种健康的生活方式，可以提高抵抗力和身体素质。运动有很多种方法，跑步、游泳等等都是可以的。但有的人在运动完之后脖子会有酸疼、疼痛的感觉，那么该怎么缓解呢？运动之后脖子右侧疼怎么办早期可以冷敷，2
1、大量运动后，脖子酸痛怎么回事？并辅以医疗体操和放松练习。多了解一些运动后脖子酸痛的治疗方法是非常有必要的，以备不时之需到我们自身出现类似的问题就可以快速有效的采用这些方法进行治疗，可以帮助我们更快更好的恢复自身的身体健康。
2、后脖子疼怎么办。您可以做一些自我保健如做小燕子飞的动作，游泳（蛙泳最佳），不要做经常低头的动作，晚上在自家阳台上看看星星，这样都能够帮助缓解脖子疼痛，也可以使用安颈。贴等正规药物进行治疗，能够避免脖子疼痛反复恶化。
3、脖子酸麻痛想靠游泳改善 做错更危险。几个月前，国伟因为常感觉颈部疼痛跟上背紧绷，偶尔还会手麻，就医诊断出颈椎第6节神经压迫。除了接受复健治疗，朋友建议他可去游泳池泡热水做SPA改善酸痛状况，于是他到泳池游蛙式、泡热水。1个月下来，他觉得症状没。
4、脖子疼怎么办？做运动。在出现了脖子酸痛的情况后，患者们可以多做一些运动，打篮球、跑步、踢足球、游泳等运动都能够促进人体内的血液循环，从而起到缓解脖子酸痛的效果。调整饮食。脖子酸痛的患者可以在饮食上做好调整，多吃一些。
