推荐你一款叫“功夫梦”的手机APP 它以图文并茂的方式阐述了各项搏击的要理，可独自练习，也可以组队训练。其功夫包括：武术、散打、跆拳道、拳击、截拳道、健美、防身术等内容。其中武术栏目，介绍了少林经典拳法，如：小。
使用百度手机助手，就可以找到很多的武术训练视频。目前关于中国武术散打的视频教学，推荐两个，邹国俊,湖北荆州人，前中国国家队主力队员，被喻为“亚洲第一快腿”，毕业于武汉体育学院，武英级，也是英雄传说的创始人99年成立。
山峰飘云2和太极2是两款非常不错的武侠游戏，它们都拥有深厚的文化底蕴和精彩的武侠情节，让玩家可以沉浸在古代武侠的世界中。但是，它们各有千秋。首先，从画面上来看，山峰飘云2采用的是2D画面，而太极2则是3D画面。虽然山。
最好拜师或到武馆去学！
泰拳和拳击不推荐不是因为不好而是国内正规的道馆太少了 很多东西确实是可以防身实战，但是你要考虑你是不是有那么多的时间和精力去练。散打是要靠大量实战来磨练的。另外所谓的擒拿，以色列格斗术都是军方训练课程，是不是。
接着就可以练发力了。发力是正式学习拳击中最基础的，也是最难的。发力的诀窍是没有诀窍，多看，多练。发力练得入门以后就可以练步法了。一个人练步法最好的方式只有一个，就是跳绳，当然有朋友帮你练移动靶是最。
散打就是很容易入门的。拳击虽然不用脚，要是没人教真是很难。散打在我们现实生活中的人一般都会碰到有会的，视频教学也比较多。
格斗和武术可以自己练的，不仅可以强身健体还可以自卫。不过在练习的时候最好要坐哈安全防护措施，避免受伤。要是想系统训练可以请教练教学。武术，中国武术、中国传统武术，通过武化流传，以"制止侵袭"为技术导向、引领修习者。
简单易学的武术拳法如下：论简单，劈、崩、钻、炮反复练呗，换成拳击就是直、勾、摆反复练呗。但是打拳和打拳不一样的。没有用意识引导的动作，没有规矩，形成不了合理的技术动作定型。人家练三年能接手，像做操一样练。
散打的效果应该显现得最快，但短期学习就会有很大的效果？
