燕子戏水正确动作分解教学如下:1身体内合旋转，缩骨束身，沉腕。五指内扣变抓裹身勾拉。2右膝屈膝下蹲，左膝微微抬起成右鸡步。右手掌由上向下经身体左侧向下格掌，同时左手由下向上搂手（梅花手），左脚微微抬起提到小腿一半。
其中，“轻功”指的是武术中的轻身功夫，包括腾空、飞跃、翻滚、借力等技能，而“飞燕”则是一种特殊的轻功，可以让人在空中飞行。
不一样，燕子抄水，其实指的燕子会在贴近水面的地方进行捕食。
也可用双手同时撑地同时发力。这个动作讲究腰腹肌肉的力量和身体协调性，以及惯性的掌握，要通过练习才能做到。 鹞子翻身则是在身体凌空的情况下，转身或翻身，动作复杂多变，对身体的整体协调要求较高。 以上两个动作在实战中。
为探讨武术运动锻炼的价值,还组织有关生理的测定和研究,使其逐步科学化。此外,各体育学院、体育系相继设立武术课和武术专业班,大中小学也把武术列为体育课教学内容,青少年业余体校也建立武术班,各地武术协会设立各种形式的武术辅导站,其中。
武术中的燕子飞正确的名字是旋子，需要腰力和腿部力量。旋子是武术中的一种基本功。通常为由右向左旋转，当左脚向左后方落步时，上身随之向前平俯，向左向后甩腰，两臂则自右向左随之平甩；左脚蹬地时，右腿先向后上摆。
攻防转换迅速，因此在实战中具有很高的效果。燕子门的武术技艺在中国武术中占有重要地位，其影响力不仅在国内，而且在海外也有很高的声誉。目前，燕子门已经成为了中国武术的重要组成部分，得到了广泛的推广和传承。
传统武术散打的训练和比赛遵循健身和自卫的目的，在不伤害对方的前提下，可以将各拳种的格斗技巧探索到传统武术散打比赛中，这是发展和提高传统武术散打水平的需要。"踢、打、摔、拿 "是传统武术的四种，各有各的特点和规则。
燕子
左右拦扫小魁星燕子入巢灵猫扑鼠10、蜻蜓点水1黄蜂入洞1大鹏右展翅1左旋风魁星式1右旋风魁星式1拨草寻蛇1怀中抱月1宿鸟投林1乌龙摆尾1风卷莲花20、狮子摇头2虎抱头2野马跳涧。
