初步掌握站立时的正确身体姿势，养成良好的身体习惯。初步学会武术三种基本手型，发展身体的协调性、灵敏性和柔韧性，激发对中华传统武术的兴趣和认同感。感受游戏的快乐 重点：正确掌握基本手型。难点：体验身心疲劳时。
武术开设散打、擒拿、格斗、软硬气功、武术套路及铁布衫功、铁头功、铁拳功、药功点穴、轻功等武林绝学。 少林武功谁家强,湖南衡山数世昌。世昌文化武术学校欢迎您前来习文练武。 Ⅶ 小学武术教学计划 武术》选项课教学大纲 前言 。
嵩山少林寺武术学校武术训练按教学大纲制订教学计划，一个月一考试，每个月学的不重复，每年学的也是不重复的，少林武校各年级有各年级的师傅训练，根据学员成绩制定学员各自的训练计划，这样才能达到日有所学，月有所进，年有。
1.压腿：正压腿，侧压腿，劈叉，撕腿。（拉伸韧带）2.踢腿：正踢，侧踢，里合，外摆。3.站桩：俗称扎马步，循序渐进，时间越久越好，但姿势要正确。（锻炼腿部肌肉）4.蛙跳：循序渐进，每日增加，多多益善。（增加腿部爆。
书写方法见下面：认真分析班级的具体情况，这是制订计划的根据和基础。根据上级的指示精神和学校的现实情况，确定教学方针、教学任务、教学要求，再据此确定工作的具体办法和措施，确定工作的具体步骤。环环紧扣，付诸实现。根据。
一年级道法教学计划怎么写 篇1 一、学生情况分析 一年级小朋友已经学习了一个学期,在情感态度与行为习惯方面都有了很大的提高,希望通过本学期的教学,女里把他们培养成品德良好、乐于探究、热爱生活的'好儿童。 二、教材分析 《道德。
站立或者倒下，都是一种蓄势待发的气势， 行走或者跳跃，都是一种豪气干云的巍峨。少林武术让我们领略中华民族的神韵与气质。下面请欣赏舞蹈：《少林英雄》。少林少林，有多少英雄豪杰都来把你敬仰，这是一首多么。
少林武术特别重视腿上功夫，就是俗称“南拳北腿”里的“北腿”。进寺学武，必须先练3年站桩、蹲桩等腿功。师父教弟子，要求腿上的基本功特别严格。几十个人在千佛殿内，两手侧平举，前后左右拉开距离。因受着四壁和12。
少林武术流传的主要有以下套路: 小洪拳、大洪拳(三节)、朝阳拳(四节)、观潮拳(一节)、炮拳(三节)、通臂拳(三节)、梅花拳、长锤拳、太祖长拳、黑虎拳、大通臂、心意拳(三节)、罗汉拳(五十四节)、心意把(十二种变化)。源为武。
学校秉承“创办名校、培育英才”的办学目标，坚持“以文为主、武为特色”的办学思想，始终把高教学质量作为办学的生命线。学校建了电视台、校园网、广播站，组建了管乐队、鼓号队、美术书法班、音乐舞蹈班，大力推进素质。
