截拳道靠技巧、头脑，还有速度。快的五年，慢的十年。周末才能学，那更慢。武家有句话叫三日不练一身松
要是有想要菜的人，练散打，再外加稍微自学点摔跤和柔术，跟他来个综合格斗的打法，练个一年，肯定没问题。如果有会综合格斗或者巴西柔术的人安心教你，两个月时间不到，就能赢一个跆拳道黑带了。因为柔术技术很冷门，他。
至少两三年，李小龙的个人训练方法 课堂一 １、基本脚力（由准备好的位置） （１）向前移动与落回：用以练习前进的步法与移后的步法。如前滑步、冲刺步与后侧步等等。 （２）向左右移动与落回：用以练习侧移的步法，
第八级：这亦是理想中的阶段，应该是一位不但对于截拳拳理的修养达到臻至化境的阶段，甚至对一般武术的优劣亦能了如指掌。至此境界，截拳道已非一门技术，而是一种哲理。达到这个级别的拳手可领导本门发展各地事务，即有。
截拳道创立者李小龙功夫超群，他不仅仅是天赋很好，但也有他的刻苦训练。李小龙是怎么定制自己的训练计划的呢？其实，李小龙为自己制定的练功训练表很简单，仅如下表： 一、拳功 A、空拳 —— 每组50次，共做3组 。
可以自学，我先前是学散打的，后来自学截拳道。个人认为想出点成绩，二年绝对会有小成。可以在网上看教学视频，推介石天龙和魏峰，再看几本书，推介北京体育大学出版的，其实，就李小龙而言，三大绝技：双截棍，爆炸性重踢，
1天就行了，先学刺踢，垫步侧踹，再学个摆拳，再教你教练给你说说心理，然后你就可以实战了，但切记不可久战！毕竟你没功夫。
基本招式一个月就会，但要灵活运用需要大量的实战磨练，如果每天练习的话一年基本可以，但一般人恐怕做不到这一点，所以需要两到三年但相对其他武术而言散打已经算是速成的了。要想着看书看视频就能学会，要是那样可以还要培训。
好好练,一般来说对付一两个人一年就够了,如果练的是双节棍一年的成果能打五六个是不成问题的.
效果是因人而易的！有些人学武术10年还不如一个学了1年的人！主要看你自己的悟性和领会！别人教你再好你不会还是枉然的！搏击是一项很考验人的运动！你要有丰富的实战经验才能起到防身的作用！有些人学了5年的截拳道。
