有意莫带形,带形必不赢 来是一大片,去是一条线 趋避须眼快,左右见机行 近人先进身,手脚齐到方为真 不画圆不成拳,敌人手来无法拦 足来提膝,近便用膝,人退加踢 不必远求尚美观,只在眼前中间变 不招不架,只是一。
武术中的形神，我认为神．指的是一种精神，比如你在练习中要保持高度的认真状态，随时准备进攻的一种神情，很难用言语去表达。形指人所表现出来的一种神体，简的来说：指人的一种精神状态，这种状态当你全神贯注的去对。
武术是“打”的技术，“兵贵神速”，攻防之道必然遵循“以快打慢”、“先发制人，后发而先至”的原则。“先下手为强，后下手遭殃”，攻防神速快捷，就能收到“出其不意，攻其不备”的效果，使对方处于“拳打不知”。
传统武术：手法，腿法，站桩，身手步配合（也就是单趟套路），功力和发力训练，拳法和腿法，打斗练习，如果还想发展，下面就到冷兵中的长兵，短兵，甚至软兵，然后再是械斗练习 现代套路：压腿，踢腿，等柔韧性训练，跑步，
两者的目标也不一样，他们是对付普通人和其他军人，特种兵的，目的有擒拿，一招制敌，格斗等，除了单打以外还有配合和1vN，逃跑，隐藏，埋伏，保护，防卫等等，是他们学了才有用的。武术是强身健体，自我防卫用的，外加点。
按人的身体变化来说：武术有，易筋、易骨、洗髓，洗髓就是武术最高境界；按练气的过程来说：武术有，练精化气，练气化神，练神还虚，练神还虚就是武术的最高境界。按呼吸来说：练武的三层呼吸：第一层，有形于外（。
练形意拳的内劲,有“返先天”之说。因做动作,就必须轻松、合谐,任其自然。不努气,不用后天拙力,从虚灵自然之中把形体调整好,把身外散乱之力消融归一,随同把身外散乱之神、气,按拳术之规矩,纳人丹田,与先天真气交融,成为浑元一体。
而气势就是先行官，不战而屈人之兵，用气场震慑住对方 其他的一些关于功夫境界的介绍，希望对你有用：少林功夫的第一境界——外五行与精气神力 少林传统武术和其他门派一样,先练其形。少林传统武术的形又分为外五行与内。
5.孙式太极拳 清末河北完县人孙禄堂,酷爱武术,先学形意拳,后学八卦掌,勤学苦练,功夫深厚,民国初年始学太极拳,参合各家之长,融会贯通,遂创孙式太极拳,并著有《太极拳学》。孙式太极拳的特点是进退相随,舒展圆活,动作灵敏,转变方向。
在少林武功中也提及了这以境界,详述如下1.第一境界——外五行与精气神力 研习少林传统武术和其他门派一样,先练其形。少林传统武术的形又分为外五行与内五行。这里主要要讲的外五行,即眼、手、身、法、步。 所谓眼者为见性,要有。
