目前，杨氏太极拳是最正宗的。怎么这么说呢，杨氏传自于陈氏，但陈氏在演变中失却了太极极柔极刚的本性，变成刚柔相济。实际上少林顶尖功夫也是极柔极刚的例子。杨氏目前传自于杨门三轩的还有几位嫡传。功夫没有丢去。所。
第一种拳法，中国最厉害的拳是八极拳。八极拳的爆发力第一名当之无愧。八极拳一个招式一个人可以用来练一辈子。螳螂拳和咏春拳也很能打，但是技巧性的动作多。李小龙的腿陈慧敏的拳，皆以快著称，天下武功唯快不破。第。
太极拳的每一招都有攻击和防守的作用。就单拿陈氏最简单的起式来说。看上去简单，其实奥秘很深。起式的攻击，抓住对方的衣领，发劲与腰在通过躯体传入手臂迅速向下按，使对方失去重心跪在自己脚下。这是四正手中的按劲。
要实战的话咏春拳，蔡李佛拳，及洪熙关的洪拳都可以。咏春拳的攻防都是凶狠泼辣的，蔡李佛也是讲究招招制敌的，洪拳也是硬桥硬马的，八极拳也是出手凶狠的。至于太极，在佛山比较少人练习这种拳。广东南拳里都是以实战为主。
还有人认为孙禄堂的孙式太极比较厉害！一个人一个认识吧！什么拳都能练好,就看每个人的天份和耐心了！我感觉传统的拳术,都对身体有益,中华武术流传了这么多年,只要正统的去练,相信每个练习者都会成功！
那么，中国武术博大精深，最厉害的拳是哪几种拳呢？让小编一起来看一看这几种拳，第一的拳是禅拳，第二拳是太极拳，第三拳是八极拳。一丶排行第一的禅拳这是一种少林功夫，这种少林功夫的最高境界就是禅拳合一，禅拳。
太极拳是所有中国武术中唯一的“境界型”武术，太极拳的阴指的是要把整个身体练到无时无刻都能放松的地步是需要很久的，使人打到你像打在棉花上一样，目的就是为了把别人的力量化掉。而阳指的是打人的那股爆发力。太极。
太极拳拳理都是一样的，不一样的是各流派的外在表现。所以实用性和保健都相同。不少人只是根据外在表现特点，说陈式技击性强、蹿蹦跳跃动作多，适合年轻人练；杨式缓慢柔和，适合老年人练。这是一种误解。无论练哪一种。
孙式太极拳 河北完县人孙禄堂，自幼酷爱武术，从师李魁垣学形意拳，继而学于李之师郭云深，又从师程廷华学八卦掌。经多年研练，功夫深厚。后有从师郝为真学太极拳，参合八卦、形意、太极三家拳术的精义，融合一体而创“孙式。
就可以练老架二路(俗称炮拳)因动作刚猛,招招要求发劲,且多为进攻,故有属阳之说.每天练一遍一路和二路.阴阳结合更能起到健身养生的作用.加上些桩功及推手的练习(也是陈氏太极拳里的东西)等熟练掌握时就具有极强的。
