难动作:下腰、劈叉、朝天蹬、空翻、旋子、倒立爬……;步法:马步、弓步、虚步、仆步、骑龙步……
A级难度动作是指武术中具有代表性的一般难度动作,如旋风脚转360度 腾空外摆360度 B级难度动作是指在武术基本动作的基础上有所发展'有所提高,如旋风脚540度 腾空外摆540度,具体我也没去找资料 。
比如散打里的转身后摆腿跟传统武术里的乌龙摆尾,散打里的低侧踹跟传统武术里的斧刀脚.也有一些大同小异的名词在不同门派里叫法也不一样,比如大成拳里的冲天炮跟咏春里的日字冲拳.
少林罗汉拳:罗汉拳和金刚掌同为少林入门功夫,但修习到高深境界,最普通的拳掌亦能成为最厉害的武功。光明拳。闯少林三十三路神拳:罗汉堂专研。偏花七星拳:绝招是“七星聚会”。罗汉堂专研。左右穿花手。
武术热身的10个动作如下:胳膊围绕:双臂平举,往后面划圈,绕会前边返回平举的地区,反方向再划一次,进行一次姿势。直臂扩胸运动:双臂挺直,往前拍掌,向后展扩胸运动。斜杠扩胸运动:双臂呈一条斜杠做扩胸。
抢背武术滚翻动作之一。以抢、卧、滚、踢组成。一脚蹬地起跳腾空前跃;另一腿微屈向后上摆起。继而双手向前扶地,低头屈身,肩、背、腰、臀依次着地向前翻滚一周,轻快圆活,而后迅速起身。倒跟头武术翻滚动作之一。
白发身后背3把剑是指的是一种古老的武术动作,通常被称为“三把剑”。这个动作源于中国武术的传统,被认为是非常高级的剑术技巧。这个动作通常由一名武术高手执行,其目的是展示他们的技巧和力量。三把剑通常由一名武术高手。
通过五步拳的练习可以增进身体的协调能力,掌握动作与动作之间的衔接要领,提高动作质量。为进一步学习武术打下基础。五步拳:弓步冲拳-弹腿冲拳-马步架打-歇步盖冲拳-提膝仆步穿掌一虚步挑掌 预备姿势:并步抱拳 。
格斗势 直拳 勾拳 摆拳 蹬腿 踹腿 弹踢 顶肘、膝 摆肘、膝 撞肘、膝 10、接腿摔 1过身摔 ……散打中的动作,就是武术中经典的动作 。
我给你五段长拳动作名称;1 、弓步十字推掌;丁字步抱拳;抡臂半蹲砸拳;正踢腿;抡臂翻腰 弓步撩拳;虚步亮拳;上步并步对拳;提膝双劈拳;震脚马步架截拳;10 、抓手摆掌仆腿弓 步。