少林长拳，有很多伸展性动作与跳跃动作，但是，如果你只是想长高，我还是建议你直接去拉拉单杠比较好
应该可以长高一些。还有，跆拳道和武术不一样。我看我们旁边那间跆拳道馆的课经常做踢腿、体能训练，看他们的训练方式，应该可以注意生长。不过建议你让孩子早学，因为跆拳道上课会压腿，大些就会有些痛了。另外应该找一个正规。
所以学习跆拳道要求韧带柔软度，跆拳道训练每天都会压腿的，这样只会让你长高，使腿更直更有型；14岁韧带可能硬一些，女生还好些，压腿的时候会比较痛苦，要坚持，
体育,武术,跆拳道都有助于儿童长高。体育,武术,跆拳道都是通过肢体运动，都有利于儿童长高，这些运动都是要经过跑，跳，等肢体活动，然后让肌肉与骨骼等产生适应，产生改变，按照运动的要求成长变化。
跆拳道可以，因为腿法联系的比较多，有助于修腿长个。练跆拳道的女孩子都挺高的
想长高，就需要多跳，从这个方向出发的话，推荐你卡波拉踢术，多跳跃性空中腿部攻击，即能长高又能防身，不同于中国武术，别出一格。
练跆拳道最好，不过实战技术还是马迦术比较好。
营养和运动能帮助长高 人的生长是一种综合表现,除了基因的先天限制外,以下几项因素也会影响孩子日后的身高: ▓营养摄取 充足且均衡的营养绝对是让孩子长高的致胜关键。 根据美国食品药物管理局(FDA)的建议,想让孩子长得高又壮,不可。
但是有些人或许也会提到一些舞蹈如芭蕾也压腿,可是却能促进长高和腿型的美观。我个人分析是压腿的方式不同,武术杂技压腿是脚尖向上钩,而芭蕾的压腿是把脚尖放平,可能就是因为这吧。 心情不好。现在医学已经证明心情左右着个人荷尔蒙。
总体来说，练武术都要拉韧带，但是韧带拉开了，身高就基本不会再长了 所以，不要在14岁前把韧带拉得太开，可以练练其他方面，速度，反应能力什么的 有利身高做好的方法是每天双臂抓单杠，双腿垂着，坚持5分钟 想练武术的。
