滚打技术 在任何一种武术中，滚打技术都是其中必不可少的一个内容。在自卫功夫中也是如此。因为你被敌人摔倒在地后，必须要清楚下一步应该干什么。记住！要对滚打技术非常熟练，而不能仅仅停留在如何防备敌人的层面上。
多实战，实战时候你要有针对性的使用招式；做有条件的实战，比如对方指定用哪种进攻方式，然后你用某种招式反击；最后要放开手脚全面实战。咏春的技术，在于控制、封堵和快速攻击。你在练习时候可以带全封闭式头盔，
视频中显示，一位太极师傅在开场时首先仍没有了解到这是一场实战，从他的步法来看更多的是当成友谊比赛。这可能与举办活动方面的沟通不顺所导致的。从下图中不难看出我国武术大师，是按着表演比赛进行的。不可否认的对方选手。
武术如要有实战能力，必须在实战中煅炼，如果自己一人炼再好拳术再用功也难达到实战效果，以前大家主家的公子哥在家炼的十八班武艺全精通，自夸帅才他如和久经战场的大将对打必败无疑，武术没有实战就是花架子一打就败，
咏春拳提肘实战训练方法如下：实战秘诀，腿落拳到 实战中在腿法击中敌人后腿落地的同时，拳法亦必须同时击中敌人，平时练习时时注意这一点点的时间差，自然能在实战中产生“拳到腿也到”的连击威力。动则身变，三尖。
在他们训练的时候，你参与一下。与别人真实的活步推手一下，不需要很多，练5-6次差不多就有实战的感觉了。虽然会被摔的很惨，不过这个接近实战。当初本人学习太极拳的时候，就是先看教练指导队员练习活动推手，后来自己试。
传统武术，讲求着一个“内练一口气，外练筋骨皮”一旦出手的话，内外兼修的高手，能轻而易举的杀死对手！就像被誉为“当代武术实战第一人”的马保国老先生一样。他当年，就是因为过于不慎，才在。
这个系统，包括拳术、拳理、拳学，让修习者得到从行为上自我防御技能的日臻完善与提升、及心态上自强不息、不战而胜的中国武术修为。 实战的三个凡是：一．凡是实战，必须“以弱制强”： 强强对垒，势均力敌，轻易不。
在过去一些小说中间如《杨家将演义》、《水浒传》以及金庸的武打小说中有许多绘声绘色的描写用各种技击方法制服了对方,这些方法有些属于文学作品,有些确实是实战中所能用到的特别是武术里,经常听到的拳语里讲:“手是两扇门,全凭脚踏。
拳练千遍自来熟，人是有本能的，比如有人在正面用棍子打你脑袋，你肯定会反映出如抬臂格挡、缩头、躲避、或者逃跑等等。实战中不外乎武术套路里的手眼身法步，说白了就是拳、掌、踢、边、踹等等。在练习套路的时候要。
