在击剑运动中“快、准、狠、变”的技术风格既是一种战略对策，也是获得胜利的关键性因素，在“快、准、狠、变”中有着较为丰富的内涵与价值，在竞技比赛中通过简单快速的动作创造良好的时机，保障动作的流畅性、连贯性，
狠：果断，坚定的打击，不给对手任何机会 稳：沉着、冷静，进退有据 准：头脑清晰，判断准确，击打目标命中率高 快：反应快，动作快 奇：出其不意，诱敌欺敌，巧设圈套出奇制胜。
精气神，就是指的是气：在身体静止的状态下给予对手精神上的压力~这个是练不出来滴~要天生的很占强的那种人才有吧~神：集中，冷静，对于对手的状态有着正确的分析和恰当的进攻方式。还有足够的的时间分析对手的心跳频率，
综上，快准狠——简单的民间俗语，可以概括为武术的技击精要。最后的最后，这世间有没有降龙十八掌这样的绝招？所谓绝招，无非是简要实效的动作在千万次锻造中拥有了发挥最大威力的潜质，而又能在特定的环境中精准快速的释放。
一要快，二要准，三要狠，四要稳，五要气。武术点滴都在这五要素，在真正的搏击里面这五个缺一不可，然而要做到这几个，过程非一般，必须一步一步来，步步齐全，身体协调性便可达到“柔而有力”“攻而不克”。
原因是：领导位子不是抢来的，而是自己做好了下面的工作，老板想不重用都难。工作中快准狠的三个原则，六个技巧，把老板管得服服帖帖！两快 第一，行动快。职场拼的就是执行力，公司方向和策略是不能天天变的，如果。
1中国武术,技巧在于快、准、狠。快速的出击,以瞬间的强大力量打倒敌人;准确出手,找到对方的弱点,并准确无误地给予对方致命的打击;很狠地出手,用攻击力打败对手。中国武术还要具备勇气,随时准备被对方击中,要勇敢出击,不能畏手畏脚,
1力量；散打在你攻我防的对抗中必须有一定的力度，才能给对方一种威胁。例如冲拳，要做到快速有力，就要发挥脚，腿，髋腰肩的共同作用，协调配合。并根据肌肉的发力顺序原则，由大块肌肉首先工作，使身体从静态变为动态，
防守就是收束，让对方去碰钉子，或者把对方引入陷阱，如果对方是远程攻击，那就建屏障，封三门了，如果突破屏障，则布疑阵，
楼主提的三个字，泰拳可以说把最后一个子 狠 发挥到了极致，狠再没有比泰拳的了。但是正宗的泰拳不快，更不准。泰拳的最狠的扫腿要先后撤腿再拧身发力，不快，推向一根棍子不够灵活，不准。而且泰拳专业性太强，没。
