安全要求：教练员应当严格遵守安全规程，确保学员的安全，在教学过程中，应当注重防范和预防各种意外事故的发生。个性化要求：教学应充分考虑学员的身体素质，年龄，性别，技术水平等因素，针对不同学员实施个性化的教学方法。
动作的要求：当操作所有攻击动作 例如：拳击、肘击、膝盖攻击或踢腿等动作，应将身体配合攻击方向，做适度的旋转，包括踝关节、髋关节和脊柱。除了可以增加攻击的力道和距离，还能够保护关节与肌肉不会过度的扭转，避免运动伤害。
执教要求:10年以上主教年限者的要求:要求掌握某一类优秀传统拳种或对抗性项目;当地以该拳种或对抗性项目作为传授内容的教练,有一定的教学经验;有心得体会;能独立组织一般性武术活动;县区内较有影响;参与本地交流表演赛事水平优异;教学中能。
执教要求:10年以上主教年限者的要求:要求掌握某一类优秀传统拳种或对抗性项目;当地以该拳种或对抗性项目作为传授内容的教练,有一定的教学经验;有心得体会;能独立组织一般性武术活动;县区内较有影响;参与本地交流表演赛事水平优异;教学中能。
4. 着地姿势：铅球运动员的着地姿势也是评分的重要指标之一。如果运动员能够稳定地着地，并保持正确的姿势，得分就会相应增加。拓展：一、高考体育考试内容。高考体育考试项目分为身体素质项目、辅助技术项目、专项技术项目三。
武术套路，先基本动作，步法，手法，步型，手型，组合，精彩动作，定势动作，段落，半套，全套。要求，先易后难，先上肢后上肢，先会，后精，先统一，后个人风格。
武术教学可通过各种技术录相、光盘、图片、观摩等进行直观教学。四、强化攻防技击特点，突出劲力。要使动作达到规范要求，必须强调对攻防方法的分析。通过攻防技击的示范和讲解，能使学生较快的理解动作的起止点、运行路线、着力。
辽宁体育高考评分标准如下：以辽宁省为例，体育专业考试包括身体素质考试和专项技术考试。身体素质考试项目为100米、原地推铅球和立定三级跳远三项。各项目分值比例要求100米20%，原地推铅球20%，立定三级跳远20%，专项40%进行。
首先场地要宽敞 地面上要有地毯 墙上最好有2米左右高的大镜子 要有压腿单杠 武术器械就不用多说了
非凡的勇气；良好的天赋；超强的意志；优秀的教练；适合你发展的拳馆或者专业的学校；心理好，心理素质很大程度上决定了一个拳手的高度，心理素质差的往往会受比赛环境，比赛进程等场内场外的各种影响而。
