一般来说,外家功夫(比如泰拳)上手快,也比较容易实战,但是训练强度较大,对身体的负担也比较重,练不好容易伤身,尤其是对身体单薄的人来说更是如此。而且前面那位朋友说得有道理,骨骼过于纤细的人确实不太适合练武,更。
你的体格倒是比较适合咏春,只是这年头咏春拳的普及远远不及形意和八级,想要学到真功夫相当不易。国术是需要大毅力,长时间磨练才能有所成就的。如果您想要短时间促成,估计任何一种武术都不能做到。国术都是易学难精,如。
专家研究发现, 太极拳 锻炼骨骼肌肉强身健体,太极拳养生对人类有突出贡献,太极拳的特点柔和缓慢,对骨骼有按摩作用,下面是我为大家整理的关于:太极拳锻炼骨骼肌肉强身健体。欢迎阅读! 太极拳锻炼骨骼肌肉强身健体 太极拳不仅是门 武术 。
骨骼要变大怕是不行了`,但这丝毫不会影响你习武。就说我师父吧,练八极拳的,发力非常刚猛有力。但你光看他身体的话,给人的感觉就是非常瘦,腿很细,几乎没有什么小腿肌肉,手臂也不粗,肚子上的皮还有些下坠。
LZ身材较瘦小,所以练内家拳比较适合,像太极拳、八卦掌。也可以练小擒拿手或咏春。
建议学散打〜实用!跆拳道虽然动作好看但真的打起来不怎么实用。中国的武术,都要能劈叉还有很多的拳法棍法动作,记起来实在太痛苦了。所以还是散打或者搏击比较好一些,而且可以手脚并用。望采纳〜
可以,学习过程中注意营养的补充,你的骨骼也会有所变化的,不是一成不变的。
一般来说,五六岁就差不多可以开始练武了,在年龄较小的时候,应该主要发展耐力、协调性、柔韧性,像是强度较小的传统武术套路(如长拳、太极拳)或少儿跆拳道就比较合适,既可以让孩子把身体关节活动开,还能让动作灵活,
如果你的肩宽很宽 骨骼比较粗 脖子也很粗的话 我建议你把体重升上去 然后去练俄罗斯桑博,具体原因 你可以去百度一下菲多 艾米连科 这个人 综合格斗世界排名第一的人,他的身高183 体重100公斤左右,他所用的出拳极其。
(1)初练时,不宜做强度很大的练习。把腿放在与腰同高的物体上,髋部后坐,臀部要平,支撑腿与地面垂直,膝部挺直,被压腿脚尖向上并有意识地向回勾扣,上身用力向前移动,使被压腿成一直线。脚尖回勾有利于拉长腿部韧带、肌腱、肌肉,上身。