“第九套”是“第九套广播体操”。你说的武术操是中国武术协会推出的系列武术操之一:《旭日东升》。这套武术操比另外二套武术操《雏鹰展翅》和《英雄少年》简单易做些。适合小学生学习。旭日东升武术操——分解动作 抱拳。
天地玄黄,宇宙洪荒,日月盈昃,辰宿列张,寒来暑往,秋收冬藏,闰余成岁,律吕调阳。有志者,事竟成,老妪制针磨铁杵,苦心人,天不负,愚公移山搬王屋,新世纪,展宏图,神州少年翩翩舞。
第四节:踢腿运动(4×8拍)第五节:侧展运动(4×8拍)第六节:拧转运动(4×8拍)第七节:俯仰运动(4×8拍)第八节:跳跃运动(4×8拍)第九节:收势 (4×8拍)结束: 抱拳礼 武术基本功练习与节拍体操结。
从20xx年开始,我们学校的阳光大课间以旭日东升武术操和第九套广播操为主,时间久了,学生的兴趣低了;为提升学生的兴趣,在20xx年下半年,我校的大课间进行创新,改革为以跳绳为主,是把花样跳绳和速度跳绳有机结合起来,配上对应的音乐来组。
16日15时30分,开幕式正式开始,1200名大学生和社会各界志愿者表演的第九套广播体操、队列操、武术操精彩纷呈,赢得了全场观众的喝彩。整个表演时间仅为40分钟,体现了“倡导节俭、回归体育”的办会理念,也成为开幕式上最大。
三、广播体操要求:(65分) 队伍整齐,精神饱满。 动作准确、协调,统一到位。 动作节奏与音乐合拍。 四、退场:(10分) 步伐整齐。 摆臂幅度。 前后间隔距离保持一致。进退场要求:静、齐、快 五、领操员:(5分。
所以,本学期要抓好广播体操的学习和巩固的工作,学生们基本掌握武术操和自编操的动作要领,并在教学过程中举行广播体操和武术操自编操的比赛。让不会的,不熟练的都能牢固熟练的掌握广播体操的动作,真正达到锻炼身心的目的。 五六。
体操开始。“第九套广播体操,预备节——”慢慢按着节奏踏步子,这次节奏与之前截然不同,是轻松而又缓慢的,所以得悠着点慢慢踏。 “跳跃运动。”时间怎过得这般快!全身上下像火烧了般动起来了。紧紧跟着节奏做着,也不忘看一眼领操员,
(一)武术操:一组动作。(4个8拍) 教师先讲解示范,学生在教师口令下进行练习。 教师进行纠错,学生在教师口令下进行练习。 完整练习,并跟随教师在音乐伴奏中进行。 (二)集体练习,汇报表演。 (三)素质练习,障碍跑 三、结束。
秋季运动会包括会徽设计大赛、第九套广播操比赛、田径运动会、摄影比赛于一体的综合性体育活动。 三、活动项目 运动会会徽设计大赛 时间:10月22日前完成 内容:第十二届秋季运动会徽 对象:全体学生 承办:学工部、艺术组 负责人:纪。