属于。五步拳是武术入门套路，也是武术的基本拳术。打五步拳的动作幅度很大，所以是属于剧烈运动的，五步拳是武术运动员必须掌握与练习的基础拳法。
6 从 养生 角度讲，除内家拳外，武术皆为剧烈运动(无氧运动)对 养生 不利，散步则为有氧运动，对 养生 有利。中华传武能够强身健体、修身养性、防身自卫，而且还有动作美感，可欣赏悦心。传统武术是中华文化的瑰宝，
八卦拳不是剧烈运动。关于八卦拳的提法，很多资料将其与八卦掌混为一种。八卦拳属少林体系拳术，套路共分二十四路，分为上八卦、中八卦、下八卦，上、中、下八卦各分八路。拳趟路为直线一来一回，动作刚猛，朴实无华，
我不知道你怎么去评定剧烈运动，但是有氧无氧吧。而同样一个运动，在完成状态不同下也能分为有氧运动和无氧运动。两公里慢跑是有氧运动，两公里冲刺是无氧运动。而不能单一的说跑步就是有氧运动。但是不管怎么说，这套下来。
五步拳算剧烈运动。根据查询相关资料信息：五步拳，发源于山东省聊城市冠县张尹庄村，是长拳类武术的基本练习方法，主要用于武术拳法套路入门、提高四肢动作协调力，是查拳基础套路之一，中国传统武术拳法之一。
武术、散打、摔跤和拳击这类非周期性运动。大强度运动指人体紧张工作能持续5~30分钟的运动，比如10000米跑这类运动。中强度运动指能持续30分钟以上的周期性运动，包括马拉松跑、公路自行车、长距离游泳和越野滑雪等。
会的。传统武术锻炼出现的运动伤害，踝关节扭伤、髌骨劳损等。剧烈运动过后身体无法承受负荷，会对机体造成副损伤，带来不可预见的后果，例如剧烈的运动过后会有人出现猝死的情况。剧烈运动一般指短时间内进行运动量很大，运动。
那么就算是剧烈运动了。即使是比较剧烈的运动，运动者自身的运动不够剧烈也相对来说不是剧烈运动。因此，如果按心跳来说的话，即使自身不剧烈的运动，运动者本人也是可以达到剧烈运动的效果的。
运动都是容易受伤的，你看人家足球与篮球运动员，那伤可真的很难统计。练武术，其实想残废还真的挺难的。但是，一些球类运动员，有时候受点伤，可能运动生涯就结束了。所以，武术还是比较安全的，特别是自己训练的时候，不。
几岁的孩子所学的无非是一些下腰、劈叉、翻筯斗、桩功、步法的基本功，及一些简单套路，算不上是剧烈运动。
