燕青拳 燕青拳又称秘宗拳、颜青拳、弥祖拳、迷踪拳、迷踪艺。燕青之称，传为《水浒传》中燕青所传；又云燕青为官府所辑之人，故隐姓埋名，称其术为秘祖；又称燕青被人捉拿途中，在雪地行走，巧施步法，得以逃脱，又。
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在河北沧州青县。李玉川，现任掌门人1951年出生 中国迷踪拳当代重要代表人物 1996年8月，在青县成立迷踪拳协会时被推选为协会主席 2001年9月，在青县迷踪拳协会改建为研究会时被推选为会长 迷踪精武馆，任馆长、总教练 （正宗。
2 、力量耐力训练的方法学要素 1 )负荷强度: 提高拳法和腿法的力量耐力练习,阻力略超出比赛活动阻力的 5~10% ; 提高摔法的力量耐力练习中,可超出比赛活动阻力的 10~30% 。发展最大力量耐力,可采用 60~80% 的重量; 发展速度力量。
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2. 进攻：进攻是通臂拳的核心技巧，主要是以快速、准确地攻出臂部拳法为主。3. 防御：通臂拳的防御主要是以身体的侧移、后退、抵挡等技巧为主。总之，通臂拳是一种非常实用且高效的武术拳法，需要长时间的练习才能够。
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