太极是内家拳所以服装要给人沉稳内敛的感觉，颜色以浅灰色系比较合适，因为演练时要求气沉丹田所以一般不用束腰，因为太极的特点在于发放很少直接拳打脚踢，动作要求柔和、空松，所以衣服以宽松为主。南拳是外家拳，传统的南拳。
首先是长度！再就是腰身大小,因为长拳相当活动面大很多！还有呢,长拳有长短袖之分！主要还是看你的用途,如果是业余呢最好还是长拳服！
最主要是比较宽松 而且容易排汗 如果是实战比赛用的服装的话 颜色一班比较单一 而且种类比较少 表演用的服装的话 那就比较好看了 衣服上秀有龙凤 而且衣服想武侠电影里的一样 比较老 一般都是有的系扣 。
武，是拥有维护自身安全和权、益的实力。我们修习武术，是让我们从身到心、由魂而魄得到提升而充满安全感，精壮神足，具有安然自胜的实力。这是我族历代沉淀而成、安魂守魄的法宝。众所周知练习武术时需要一定的武术服装，
正规武术比赛衣服要求及规格如下；比赛服装的款式及规格 （一）长拳、刀术、剑术、枪术、棍术、对练等项目 立领，短袖（长袖为灯笼袖，袖口为紧口）。男子对襟，七对直襻；女子半开对襟，三对直襻。灯笼裤、松紧腰。
长拳的基本特点（具体点）长拳的基本特点有运动特点和技法特点。运动特点表现为撑拔舒展、势正招圆、快速有力 、灵活多变、窜蹦跳跃、闪展腾挪、起伏转折、腿法较多、节奏鲜明、气势磅礴等。技法特点有：手要快捷、眼要明锐。
我们武术表演时就是穿的黄色的，长袖，红色腰带，系的时候打个结就行了，都系在右边吧，鞋的话穿平底的并且有纹路的，鞋底不要太厚，再注意一下裤子，看是否松不松，不然的话表演的时候裤子会慢慢的下滑，会很影响动作。
长拳是中国传统拳派之一，属于一种北派武术，其特点是：在出手或出腿时以放长击远为主，其动作撑长舒展、筋顺骨直，有时在出拳时还配合拧腰顺肩来加长击打点，以发挥“长一寸强一寸”的优势。套路动作数量和。
该拳的特点是在出手或出腿时以放长击远为主，其动作撑长舒展、筋顺骨直，有时在出拳时还配合拧腰顺肩来加长击打点，以发挥“长一寸强一寸”的优势。套路动作数量和趟数一般较多，长拳中也间或使用短拳，但整套动作是。
以快制慢、以刚为主。现代长拳基本上完全是走竞技表演项目，在劲力与散打拳击是相似的，但动作夸张，不具备实战意义，但长拳是竞技武术套路的重要训练形式，经过长拳练习的运动员，动作都很舒展。适合青少年练习。
