苗拳， 苗族的武术拳种，含内功心法、拳脚格斗，刀兵暗器 三个部分。相传，蚩尤与黄帝大战，练生杀之计，有大成，传苗拳功法于八十一个兄弟，又传之于九黎部落战士，无分男女。如此数千年，苗拳代代相承，靠的是师徒教授。
苗族武术有徒手和器械两大类。徒手俗称“苗拳”，含礼示、基本功、花架子、策手、点穴等五种程序招式。礼示用在以武会友，基本功是武术训练基础，花架子多用于表演场合，策手、点穴是绝招，殊死格杀时突然出手，致人于死。
苗族舞龙要组织四五十人,先要有三、四对彩灯开路,继而是扎制的鱼虾、蚌、蝴等,象征着巨龙出宫,鱼类相伴,耍龙领头人手续一颗大红球开道,在锣鼓号角声中,巨龙摇头摆尾,穿山过林,走乡串寨,所到之处,鞭炮齐鸣。“舞龙”是一项运动量。
书籍：比较有代表性的苗文书籍有中央民族大学教授张永祥（苗族）主编的《苗汉词典》（贵州民族出版社1990年5月版），中央民族大学石如金教授（苗族）编著的《苗汉汉苗词典》（岳麓书社1997年版）、中国社会科学院向日征教授（。
湘西苗族武术。它是一种以提高搏斗技能为主旨而又能 “健体延寿”的全能运动，是湘西苗族民间传统体育项目之一。具有气势刚烈，步法稳健，招法多变，劲力突出，发招狠绝的特点。
苗拳中的“蚩尤拳”据传诞生于公元前二十五世纪以前的蚩尤时代。据苗族民间传说，其武术立堂子念的《请师诀》和一般咒语所言，苗族武术始于“裒尤”，即蚩尤，乃九黎三苗之首领。苗族武术起源的主要原因是战争。人们为了提高。
《苗语简志》——《国民委民族问题五种丛书》之一，中国少数民族语言简志丛书，王辅世主编，民族出版社出版，1985年5月第一版，140千字，1.30元/本。这是一本研究苗语与苗族文字的权威书籍，是苗族人民必读的书籍之一。
在历朝历代，虽然苗族武术经常受到压制，但生命力特别旺盛的苗民，为了生存，仍然暗中习武，并与生产工具结合，创造性地发明了许多罕见的兵器。苗民的“牛皮铛”，用牛皮滚包扎实，缝口上涂猪血、生漆，里面灌气，富有弹性。
石把志有名石怀玉，于清光绪十六年（1890）9月13日出生在乾城县中黄乡（今矮寨镇联团村）一个农民家庭。把志幼年酷爱武术，常随父学习祖传苗拳。天长日久，把志以长大成人，父亲的武术已不能满足他的要求，于是他就想背。
书名逍遥游，主角李逍遥，还有黄瓜寨主的追杀
