棍术训练用的是白蜡杆，如果是棍术比赛现在用的是合成棍，因为合成棍的价钱比白蜡杆贵太多，所以只在比赛的时候才用！
一般喜欢重点的，红木。轻的话白蜡杆，白蜡杆是有弹性的，可以舞得好看，因为质软。更好的硬木类就是铁木，椆木，牛筋木。柘木就是又桑树，这种树长得非常慢，养蚕的桑叶的树。古代的有钱人，将军用的枪杆不可能是。
跆拳道的木板分为功力板和表演板，表演板一般只有一厘米厚且木质较脆，基本上小孩子都可以轻松打断，主要是为了配合特技表演，展示打击准确性和高技巧，功力板则比较厚且硬，一般拳打的为三公分，脚踢的为四到五公分，主要是。
当然是白蜡了，白蜡木既坚韧又富有弹性，又易于保存，古代宋朝就开始兴起用白蜡木制枪，而内家拳（比如形意拳）练大枪讲究听劲，枪杆非用白蜡不可，所以白蜡是民间武术枪棒的首选材料，而马槊一类的战阵长兵则会采用其他。
这个嘛，那就是那普通的木板最好了。比如说白杨木。这个木头。也是哼。不好的一垛木头不过对于你店。飞刀来说的话还是很好的，因为它的材质不是很牢固，所以说随便一插它就会有一个洞。这种情况下，你店里的效率大刀。
木材花纹美观，材质坚硬，耐久，为贵重家具及工艺美术品等用材。红木为热带地区豆科檀属木材，主要产于印度，中国广东、云南及南洋群岛也有出产，是常见的名贵硬木。"红木"是江浙及北方流行的名称，广东一带俗称"酸枝木"
有，柳木虽然在抗弯强度、抗压缩强度、抗震强度和刚性等方面存在一定的差异，但是它的弹性十分出色，因此在制作武术常用的柳木棍时表现出色。此外，柳木还是一种非常适合制作木箱家具的材料。在明清时期，人们普遍使用“北用柳木。
栒子武术棍挺好，是木种中做武术棍最好的了，韧性好，纤维细，密实。而且重量重，比白腊杆要重一半了，手感好，木色红润。是多年野生的树种，一般长到3厘米粗要25～30年。并且量很少，具有稀缺性。一条好的栒子棍很难。
白蜡杆。也有其他木的。一般好的白蜡杆是公的，有柔韧性。不易折断。
在潮湿的地方不变形，其弹性、韧性是其它木质不可比拟的，属绿色、天然、独特、稀有的特产，是加工武术器材及各种工具的理想天然原材料，深受国内外武术爱好者青睐 铜油在用前摸点.防止变弯可以掉在空中 。
