武术顶肘的动作要求

贯拳弓步顶肘如何讲解

弓步顶肘教学讲解如下：①重心升高，右脚踏实，右臂内旋向下直臂划弧以拳背下挂至右膝内侧，左拳不变，目视前下方。②左腿蹬直，右腿屈膝上抬，左拳变掌，右拳不变，两臂向前向上划弧摆起，目随右拳转视。③左脚蹲地起跳。

1、武术抢步顶肘要拧腰切胯的要领

武术抢步顶肘要拧腰切胯的要领：高手用劲，不见其形，疾如闪电，一发即收，一出手必如雷动电发，使敌不得尽其守御之。蓄而后发，如闪电一发即收，一击即中，中之之顷，疾如掣电。劲之应敌如矢之离弦，其着。

2、肘法十八个动作

正顶肘击胸与左正顶肘击头的动作方式相同，唯所击打的部位为敌方的胸部。左正顶肘击腹敌我双方均以左格斗式作为预备式，相互对峙。当敌方上右步欲进攻我方时，我方抢先双脚向前滑步并进身，双腿成左弓步，用我方的。

3、格斗知识肘部攻击法

(1)顶肘 肘部平抬，屈臂，肘尖向前，发力时蹬腿、送髋，同时另一手大臂向另一侧也产生一股伸张力。蹬腿、送髋、大臂猛伸张，三股力用好了，顶肘动作就完美了。顶肘是以肘尖攻击，女性自卫时用以顶击对方腋下，效果最。

4、长拳的肘法有哪三种

（1）顶肘：屈肘握拳，手心向下，肘尖前顶或侧顶，力达肘尖。（2） 盘肘 ：手臂平举，拳心向下，前臂由外向内盘肘。（3）架肘：屈臂内旋上举，手心向外为架肘。长拳是中国传统拳派之一，属于一种北派武术。一般将。

5、《散手十二论》之论肘

接着,左肘略收,全身放松向左拧身约45度之瞬间,右脚朝前方上进一步,拥身之势右肘朝前方顶出。 顶肘之力来自于突然屈肘之势,所以说,在练习肘的顶出时,整个动作都是连贯一气的,身体转动和肩、臂、胸肌等放松、紧张、发力等,是。

6、提肘拉的动作要领是怎样的？

顶肘是反手弧圈球的动作要领之一。右手拍反手弧圈动作要领是：双脚开立与肩同宽或略宽，两膝微曲，顶肘，球拍引至腹下，判断来球落点后，球拍向右前方快速挥出，在来球的下降前期或高点期摩擦来球。顶肘的要领就是肘尖前。

7、武术太极比赛时有加难度动作,每当单脚着地时我总是落地不稳,请问我该.

顶肘 顶肘的用法，可分为前顶和侧顶两种。顶肘时，先屈肘握拳，手心向下，以肘尖向侧前方、侧后方或侧方顶出，劲达于肘尖。盘肘 盘肘时要求腕部内合，拳心向里，前小臂由外向前下盘肘。上挑肘 。

8、武术的三个基本手法

顶肘：握拳屈肘抱腰间，两拳拳心向上边，哪边弓步，哪边顶，手臂曲肘向前顶，力达肘尖，另一手按拳面上。武术基本腿法：1 、蹬腿：两脚并立，两手叉腰。一腿屈膝提起，大腿与腰平，当脚提起接近水平时，迅猛挺膝，向前。

9、武术的基本要领有哪些？

初学时,可喊口令,对练时,名称在前的动作先动。 (一)动作名称 起势 (1)弓步格挡弹拳 (2)提膝搂手 (3)步弹踢 (4)马步横击 (5)换跳按掌弓步冲拳 (6)退步弓步下砸拳 (7)弓步架勾拳 (8)上步弓步顶肘 (。