1很久没跑步，跑起来有点吃力，做任何事都需要坚持才会有作用。1我突然觉得自己每天要努力健身，好好打扮，不然怎么对我一见钟情呢。1中年养生少女的第一天。喝中药、泡脚、健身跑步一样不能少。1健身房俩小时。
18.女孩子就应该坚持运动,认真工作, 努力挣钱,空余时间学学插花。 19.每天早起一刻钟,改掉一个坏习惯,学习一项新技能,坚持一项运动,随身带一本书,尝试一件新鲜事。 20.每天自我鼓励式运动,坚持运动坚持运动, 练出马甲线, 练出小腹。
27. 上课让我们知道回家的诱惑,军训让我们知道回教室的诱惑。 28. 军训第一个早上,我的双腿就犹如灌了铅似的,这要我后几天怎么活哇~ 29. 教官,你的一举一动,都在提醒着我们,梦想要用坚韧的信念、刚强的意志、吃苦的精神去灌溉,
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积极的心理暗示。一个人胆子小，虽然有可能来自天生的，但却能在后天的努力中慢慢让胆子变大。首先，我们应该给予自己积极的心理暗示，不要让自己被胆小给打败了，应该多一些自信，多点自我鼓励。拥有强大的勇气。如果。
首先，要正确看待自己。寻找自己的长处。然后，让自己的长处得以发挥。这是最基本的获得自信的条件。获得自信，要先获得满足感，让自己觉的自己很行。这是最基本的。因此，你要好好利用自己的长处，尽量发挥自己的长处。要多。
后来知道自己练得不好，胆量又变小。再后来确实有了效果，胆量又变大，是一种付出汗水后充实的自信。最后，不再那么热血中二，发现很多事情不用较真，避免麻烦不惹事活的更自在，于是胆量又“变小”，那是一种不怕于争斗。
一般有了之后应该会胆子大点吧，毕竟学了之后对自己还是有帮助的，这得看你个人怎么去想的。
只要想着，这个世界上是没有什么是可怕的，只要相信自己，相信自己是没有什么是做不到的，胆子就会慢慢变大吧~不过这样很容易令自己变得自大，所以要适可而止。一个人胆小，多是因为对自己缺乏信心，才会怕这怕那的。如果。
你的情况需要练杀气:把一条狗关在围墙里，你用菜刀追着去砍死它，当你砍死第三条狗的时候，你和别人打架时心态就非常冷静〔打架打的是心态〕，打起来就真正杀气腾腾了
