一般说：短的叫棒 长的叫棍 古书中云:齐胸为棒 齐眉为棍。棍 武术长器械。棍有木制和金属制两种。木制的棍有齐眉棍、三节棍、二节棍等。金属制的棍有铁头棍、浑铁棍、浑铜棍等。还有铁制的带齿带钩棍，如爪子棍、
棍和棒的区别：长短不同，形状不同，招式不同。长短不同 短的叫棒，长的叫棍。棒长约五尺，以坚韧白蜡木制之。棒身两端粗细不一，一端粗可盈把，此端是握手处。往上愈细，顶端粗为八寸。棍长度约为1.3—2.
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不同的棍子有不同的特点，但其特点大致相同，在舞动起来，招法灵活多变、棍声呼啸、气势勇猛，挥舞时常常需要有很大的腰腿之劲和臂力，实战时往往以长、大、重制敌取胜。其招式离不开劈、崩、缠、绕、点、拨、拦、封。
根据《武术竞赛规则》规定棍长不得低于本人身高。故有"棒齐胸、棍齐眉"之说。棍的部位可以分为棍身、棍根、棍梢三部分。棍头是棍杆较细的一端的顶部。棍根是棍杆较粗一端的底部，棍梢是棍杆中细的一头。棍术的技击。
棍的各部位包括：棍梢、棍把、棍身。棍身又分为梢段、中段、把段。棍的长度以棍的练习形式不同而异。锤的使用，有着悠久的历史。它们应该起源于原始人追赶野兽，敲砸果核的短木棒，而当这种木棒作为武器使用时，前端。
更多武术 刀、枪、剑、棍秘籍可以去 秘籍网 下载 十八般兵器，泛指多种技艺，其内容在各个时期有所不同。其名称，始见于元曲。近代戏曲界有人称之为刀、枪、剑、戟、斧、钺、钩、叉、鞭、锏、锤、戈、镋、棍、槊。
棍棒是一种东西，也是两种东西。棍棒两个区别在于长短，粗细，匀称。胸以下为棒，胸以上为棍。这是长短划分。棒相比棍要粗一些，棍比棒要细一些。棍比棒要均匀，重头到位粗细一样。棒是不匀称，棒球、棒头粗尾细，所以叫。
中国武术中的棍，是十八般兵器中的一种，也是一种古老的冷兵器。在中国历史上，棍作为一种便携式、易制造、易使用的武器，广泛应用于军事、民间和武术比赛等领域。历史渊源棍的历史可以追溯到战国时期，那时的棍被称为"龙。
不同的棍法，或是棍法在运动之间的变化，都是不同的握法为基础的。握法娴熟，将会对棍术水平的提高有所作用。因此，正确而灵活的握法，是棍术技法中重要环节之一。二、 棍法规整 棍法，是指以劈、抡、戳、撩等格斗。
