隔日练习武术没什么不可以，但是读书更重要。武术练得再好，不知道礼义廉耻，充其量也就跟豺狼虎豹一样，只算得上个畜生。
这只是针对高强度训练 你第二天浑身又累又痛当然休息一天 但是如果训练没有达到量 就没有太大效果 建议每天中 强度训练 针对各个肌群来练 连续5天或6休一天 效果非常好
学武术很苦的…要有坚强的意志力，还有不论你学什么都必须先对他感兴趣学武术也要勤思勤问勤练所以不能隔天，学武术巧和苦是必连的，苦寓于巧……巧亦必苦，巧中无苦必定弄巧成挫好好努力 。
习武先习德，就是武德的精神体现。所以你选择学武术是很好的选择，练武术贵在坚持，贵在持久，所以累了休息一会再练是完全可以的。以上是我个人见解，如有不当之处还请谅解，希望对您有所帮助。喜欢请采纳，谢谢！
长期训练武术是有助于生长的 但是间歇性的估计效果不好 生长是和基因 后天环境影响的 还有骨骺线是否闭合是密切相关的 一般正常的生长发育期是0-18周岁 骨骺线未闭合之前 建议青少年一定要把握好这段黄金生长周期 。
年以上，平均每天训练在五小时左右。前人常说，拳不离手 曲不离口，武术讲究：会 对 好 妙 绝；对于武术而言，练会了，不一定都对；练对了、未必算好；练好了，还需练到妙处；练到妙处未必能成绝。
这个因人而异，不能一概而论！你所说的高手是指体育学院、武术专业队、武馆武校，还是民间高手呢？据我所知，学院里面的“泰斗们”，主要忙于“写书立传”、“社会应酬”，很少有时间锻炼，如果偶尔比划两下，更多是为了。
那时间基本功就不那么重要了，也不需要每天练习了。即是桩，那就是要天天站的，桩功就是一种累积的功夫，三天打鱼两天晒网的就免了 桩功，卧虎功都是传统实战武术的必修课！没有任何功法系列可代替，立足于防身实战的武迷。
如果你自身具备了一定内外合一的功力和一定的武术基础,可直接按寸拳要领练习即可,不几日你就能全面地掌握寸拳绝技。 如果你是一个武术初学者,就得一步一个脚印的练习了。首先,每天早晚进行功力训练,可同时辅以“现有之力爆发”和。
可以，20分钟热身跑步，压10分钟腿，今天必须比昨天做得多一点。10分钟踢腿，20分钟扎马步击拳。坚持3 4个月就可以了打好基础
