抱拳礼的正确做法是：右手在下呈拳状，左手在上，大拇指要收起来，其余四指伸直并且按住拳头即可。抱拳礼因为是右手五指握拳，被称之为五湖，而左手的手指伸直了，四个手指头压住右手，这四指被称为四海，所以含义是五湖四。
抱拳礼行礼的方法：并步站立，右手成拳，左手四指并拢伸直成掌，拇指屈拢，左掌心掩贴右拳面（左指根线与右拳棱相齐），左指尖与下颏平齐，右掌眼斜对胸窝，置于胸前屈臂成圆，肘尖略下垂，拳掌与胸相距20-30厘米。头。
抱拳，是以左手抱右手，自然抱合，松紧适度，拱手，自然于胸前微微晃动，不宜过烈、过高。
而古代练武之人切磋时抱拳礼有两种：一个是右掌左拳，一个是左掌右拳。道德经31章讲到：君子居则贵左，用兵则贵右。吉庆的事情以左边为上，凶丧的事情以右方为上。因此右掌左拳的话含有决生死之意，但是左掌右拳只是。
抱拳礼既表现为外在的行为，是礼貌和礼节，又表现为内在的精神：右手握拳，寓意尚武；左掌大拇指内扣，表示谦虚，虚心向对方请教，永不自大；左手掩拳，寓意崇德，以武会友；左掌四指并拢，寓意四海武林团结奋进；两臂屈圆。
两臂屈圆,表示五湖四海,天下武林是一家,谦虚团结,以武会友. 左掌为文,右拳为武,表示文武兼学,恭候师友,前辈. 抱拳礼最初是拳心向外，向对手表示“我没有带武器”，后来慢慢演变成武林中最常用的礼仪动作。
行礼时，屈臂成圆，肘尖略下垂，双手拳掌在胸前，与胸相距约20-30厘米左右。抱拳行礼时，自然微微晃动三次，并口中说“久仰、请指教”等话语。抱拳礼的丰富内涵。右手五指握拳，称为“五湖”；左手伸直四个手指。
1 抱拳礼；并步站立，左手四指并拢伸直成掌，拇指屈拢；右手成拳，左掌心掩贴右拳面，左指尖与下颏平齐。右拳眼斜对胸窝，置于胸前屈臂成圆，肘尖略下垂，拳掌与胸相距20--30厘米。头正，身直，目视受礼者，面容举止。
（6）左掌为文，右拳为武：代表文武兼学，指恭候师友、前辈的指教，虚心、渴望求学的意思。二、武术抱拳礼的行礼方法 首先将两脚并步站立好，然后将左手的四个手指并拢，保持伸直成掌型，拇指屈拢。其次，将右手握。
右拳眼斜对胸窝，置于胸前屈臂成圆，肘尖略下垂，拳掌与胸相距20--30厘米。头正，身直，目视受礼者，面容举止自然大方。武术散手在戴拳套练习和比赛时，可模拟似地行抱拳礼，两拳套合抱于胸前即可。含义：①左掌表示德、
