跳跃练习二、腾空飞脚 预备姿势:并步站立。腾空飞脚动作说明:右脚上步蹬地跃起,左腿前上摆踢,两臂向头上摆起 ,右手背迎击左手掌。在空中,右腿向前上方弹(摆)踢,脚面绷直 ,右手迎击右脚面。左腿屈膝收控于右腿侧。
武术的五个基本跳跃必考动作,二起脚、旋风腿、旋子、腾空外摆(也叫外摆连与里合腿动作相反)、单飞脚,这些是武术跳跃动作的必考项目,旋子转体、前空翻等,不属于必考项目!
旋风脚 (这个会了,别的就简单了)预备姿势:开步站立。1.高虚步亮掌:右臂向前上方弧形摆掌,掌心向斜上方;同时左臂屈肘,左掌收于左腰间,掌心向下,上体微左转。目随右掌。右掌经体前向左、向下、向右、向头上抖。
这个武术跳跃动作叫“虚步合腿跨转身”。其中,“虚步”指的是先腾空一只腿,另一只脚跨出一步;“合腿”指的是在空中将原本向前跨出的那只腿向后弯曲,与另一只腿并拢;“跨转身”指的是在落地后将身体向一侧扭转90度。
长拳中跳跃动作有腾空飞脚,旋风脚,外摆莲,侧空翻,旋子。现代竞技长拳基本上很艺术化,许多难度动作成为打分点。在地面彼此比较已经很难分出高低,向着高,难,新,美,发展是趋势,但离群众武术也越来越远,群众发展难度。
跃步前穿,腾空飞脚,腾空双飞脚,腾空转身飞脚,旋风脚,旋子,腾空摆莲,侧空翻,前空翻,后空翻。一般就这么多,现在竞技自选套路有创新动作,腾空动作就多的很了
我有更好的答案推荐于2016-05-17 13:11:54 最佳答案 武术基本功分:十一大类。 手型,手法,步型,步法,腿法,平衡,跳跃,跌扑滚翻,身法,眼法,限制的动作。1,长拳基本功分十一大类。第一类,手型分拳,掌,勾。第二类,手法分9种。
跳跃练习:跳跃练习的动作很多,大都要腾空完成。对于增强腿部力量,提高弹跳能力具有很好的作用,是基本功练习中必不可缺的内容。一般常见的和最基本的跳跃动作有:腾空飞脚、旋风脚、腾空外摆莲等。武术文化 武术文化。
虽然看起来很容易,练起来超难诶,稍稍走神,伱的某根骨头就错位了,练的时候要专心致志,别要想其他事情哦!要小心,练起来是很苦,但是腾空动作最讲究的是速度,有一定的速度就不难了,好好练!
教练说错了吧,是前抢背。