实战性第一梯队：1.中国功夫：截拳道，散手道，散手，散打，苗刀，壮拳，中国摔跤。外国武术：泰拳，MMA，拳击，巴西柔术，柔道，剑道，卡利，2.第二梯队：中国功夫：咏春，八极，实战太极推手，短兵。外国武术：空手道，跆拳。
第一、中国少林拳 少林拳是中国武术中最负盛名的格斗技术，而少林拳的历史也有一千多年，而少林拳主要以刚健有力，朴实无华的技艺在国内外享有盛名，其中包括拳术十法、而派别分为南北派，在古代少林拳还是一门格斗技术，
解放军用最常用的武术叫军体拳，由于军种的不同，所持的武术类型也略有所区别。
1.少林派 少林是中原武术中范围最广、历史最长、拳种最多的武术门派，以出于中岳嵩山少林寺而得名，为中原武林第一门派。2.武当派 武当为内家之宗。据明末清初黄宗羲的《王征南墓志铭》，武当派为宋人张三丰所创。武当派。
少林、武当、太极、八卦、形意、梅花、翻子、戳脚、崆峒、五祖、八极、西北！这就是中国武术的12大门派！
散打是中国武术的重要类型。散打不追求花里胡哨，而是旨在通过散打手法的灵活巧妙运用击败对方。咏春拳是中国传统武术，是阻止入侵的手法，是积极简化的自卫体系，是合理使用武力的拳法。少林派是武术中一个约定俗。
中国现在武术门派有：少林、武当、峨眉、青城四大派当然也有一些小派如：松青内家派等，实战就不怎么样了，因为他们多数是练套路。
少林，武当，太极，形意，八卦，查拳，戳脚，鹰爪翻子，咏春，白鹤拳，四明内家，三皇炮捶，五祖长拳，八极，华拳，峨嵋，青城，衡山，古战拳，
同时也很好用，所以我觉得应该就是少林是最能打的流派。而且中华武术很多招式其实都是来自少林，这一点在很多的电影里面都是有记载的，而且艺术来源于生活，其实这些就是古代的一种生活表现，少林很多功夫都是很强的，尤其是。
武术具体门派数不胜数，但是分都为内家、外家，内家功夫三大门派有：太极、八卦、形意。外家就更多了。如果想练真功夫，还是内家的好，如果有意向，联系我，这三大门派我都有交情，可以推荐。
