运动量过大，导致人体乳酸分泌过多，就会引起全身肌肉酸痛。这个应该就是人练武过度，导致浑身疼痛的原因。
我只能说很正常，剧烈运动之后产生乳酸堆积，肌肉酸痛是很正常的。至于路走不稳，一方面是肌肉酸痛造成的，另一方面可能是因为拉过韧带之后，韧带不适应造成的。通常情况下，只要坚持继续锻炼，上述状况就会自行消失。跆拳道是一。
适当休息，继续坚持。在酸痛的情况下，说明功夫有长进了，身体素质得到提高。千万不要放弃，才能有所进步。
如果是生理性的就是对了。这个时候一定不要松懈下来，一定要继续坚持，等你过了这个生理关就不会疼痛了，功夫也能上一个台阶。如果疼痛是病理性的就要停止。
常见现象，每次当我休息一段时间或者突然增加锻炼项目就会疼痛，同时跟你用力的部位有关，因为跆拳道的腿部技巧比较多，热身没热够而且长时间没锻炼肌肉韧带的柔韧性下降所以很容易受伤，身体受不了乳酸过多，关节韧带拉伤，就会。
正常现象，说明你以前不怎么运动，一剧烈运动肌肉就受不了了，记住运动完后冲个热水澡，热水能舒缓疲劳的肌肉和神经，前晚别洗冷水澡，会加重状况，你可以考虑休息几天在运动，我一开始练弹踢也是很疼的，等你的肌肉壮壮后。
没有伤害，首次练会感到浑身疼痛，但一周后，就会减轻，武术会强健人的体魄，增强身体的柔韧协调性，也有利于防身。但在练得时候要注意不能过于的超负荷。
表现在运动后出现:头疼、头晕、恶心、呕吐等症状。说明你的身体还不能耐受这样的运动量和运动强度。建议:在全面锻炼的基础上,注意循序渐进的原则。注意素质(耐力、爆发力)的培养,开始可以重点着手100公尺的训练。然后逐渐过渡到自己的专项。
是很累.我本生不是练习武术的,但是我可以看的出来是很累.因为我身边就有好几个练习武术的朋友.但是呢.这累不累是要取决于是你的心累,还是身体累.身体累是不可避免的啦.但是,如果你喜欢武术.你就会和我朋友一。
在大量的运动过后，身体出现了酸痛的情况是正常的'现象，是一种正常的生理反应，是身体里面的乳酸堆积而导致的，当乳酸堆积到了一定的程度，随后就会出现全身酸痛的情况了。医生表示：在运动健身过后的肌肉酸痛分为两种， 有。
