连起来慢是要体验细节，传统武术往往技巧性强，能使一个人发挥更高的战力，更加适合身体条件不好的人。技巧性强，就要打好基础慢慢磨练。但是打起来一样很快。往往招式只是外在，打起来你可能看不到哪些招式，但是拳理却暗含。
传统武术有些尤其是内家发力太过刚猛长久练打法会损伤关节经络，所以需要有练法强身去适应这种发力，太极有快打，形意也有慢打，常人多只见形意之快打，太极之慢打而已，如果你只是从媒体上认识传统武术，不免盲人摸象，难见。
综合起来有以下几个原因：1，好师父少。现在很多人没练几年，功夫不怎么样，也没什么战绩就吹嘘收徒，借口往往是怕伤人，发力好不一定打得好；2，时间少。练拳练功都需要时间，大家都忙着上班工作什么的，哪有时间专门练。
爆发力不好只是表面，内里是你神经系统反应慢。这个是天生的，后天训练提升也有限。
有的动作，快很简单，靠惯性就能做到，比如下蹲再起来的动作，快速下蹲快速起来，一般人都能做到，而让你慢慢的下蹲，再慢慢的起来，越慢，你越费力，越是吃功夫，就不是一般人能做到的。就跟生活一样，节奏很快，都不。
老师是表扬你大脑聪明，而不是表扬你小脑好用。在学武术的初期你的大脑帮不了你太多。多练练小脑吧。学武术不是件轻松的事。江湖路是不归路，习武路是吃苦路。
太极拳是一门无上的内家拳法，它的外门功夫主要锻炼人的肌腱、韧带，内家功夫则是气感和对气的操纵。之所以太极要打得慢，一方面是因为在慢动作而且不许用力的情况下，肌腱和韧带的负荷就会大大地提升，从而得到锻炼。而且。
另一方面原因，是在旧社会时期，江湖上常有很多靠武术卖艺生活的艺人，为了吸引看客，在原本的武术基础上添加了很多表演成分，使得武术的表演成分大于实战功能。另外，传统武术实战功能渐渐弱化还有一个原因是很多高超的武艺渐渐。
传统武术缺乏与政府、企业、媒体沟通的能力。缺乏市场需要的内容。传统武术过于在一个自我的圈子里研习功夫，缺乏与外界的交流，当武术从杀敌转化为一种健身的形式，武术必然放弃一些练法苦的内容，现代生活好了，许多都是单生。
不是不行，是没有几个人有毅力去修练！中国的功夫更着重修心养性，而不是好勇斗狠，而且内家拳更要求学习者的心性，没有速成的！而且不管世界上任何一种武术，也没有什么速成可言，只有经历岁月磨练，才能打造出一个高手。
