武术中的正踢腿属于基本功训练。练习的时候，注意支撑腿要挺直，上身要保持正直，尤其是头颈部位。这个纠正办法，就是自己练习的时候注意以上动作。
易犯错误和纠正方法：(1)两腿不直：纠正方法：强调收胯、正髋，也可用手下压膝部。(2)上体不正：纠正方法;挺胸、立腰，被压腿异侧的.肩、胸部前俯，双手抱住被压腿脚掌。教法提示：(1)压腿时，压至疼痛时可停住不。
（1）屈伸不明显，类似踢腿动作。纠正方法：强调收髋、屈膝后再弹出。（2）力点不明显。纠正方法：强调猛挺膝、绷脚尖。教法提示：（1）逐渐增加弹腿高度。（2）结合手法练习。2．蹬腿 预备姿势：同弹腿。动作说明：同弹腿。
⑤教法提示：逐渐增加弹腿高度，结合手法练习。蹬腿 ①预备势：同弹腿。②动作说明：同弹腿，唯脚尖勾起，力达脚跟。③动作要领、易犯错误、纠正方法、教法提示均同弹腿。踹腿 ①预备势：成插步。②动作说明：右腿。
武术基本功与基本动作 正踢腿视频 把杆踢腿视频 抱拳礼的动作规范是 把杆上前踢腿 正踢腿使不上力 散打基本踢腿 武术踢腿视频教程 其他类似问题2013-11-15 武术过程中的正踢腿动作的易犯错误及纠正方法? 2011-01-01 武术。
2 , 一般上肢动作；力要起于腰，行于肩，跟随于臂，达于手， 做下肢动作；要起于胯，行于膝，达达于足，上下肢动作就是右冲拳为例,这个程顺可以套用;1蹬腿,2拧腰,3送肩,4催肘,5力达拳 。
从而取胜.(双方都是一脚落地).这是很好的训练方法.加强髋关节的灵活性和协调性，拳谚说：“拳看肩，腿看髋”，髋关节的灵活性和协调性的好坏，直接影响到踢腿的质量，这是提高踢腿质量的基础和关键所在。
易犯错误：含胸、仰头或左右歪斜。纠正方法：面对或侧对镜子进行自我调整，或由同伴帮助纠正动作。弓步冲拳：左脚向左迈出一步，成左弓步。同时左手向左平搂并顺势收至腰间抱拳;右拳向前冲出，拳心朝下。目视前方。要点：蹬。
易犯错误：拔根、后退弯曲、躯干向左右侧倾、两脚横向距离小。纠正方法：①在地上划两条纵线，两线距离为5-10厘米，两脚分别踩在内外线上成弓步，并"耗"一定时间，以体会动作要领。②前腿的大小腿成90度，后退绷直，其。
动作要领:腿尽量往高、往头后举,要向上送髋,重心往高起;脚放松往前落,落地要有控制;起腿要快速、果断;踝关节要放松。劈腿的主要攻击部位有头项、脸部和锁骨。 易犯错误: 起腿不够高,不够充分,重心不往高起; 踝关节紧张,
