任何武术都可以培养独特的气质，例如太极拳可以培养沉稳、不骄不躁的性格，而竞技类的武术则普遍可以培养勇气、果敢、坚忍的刚毅气质。事实上，只要练得好，学习任何武术对你的人格和气质都有正向帮助的 至于体型，其实各种武术。
武术里，往往是通过开掌、开肩、开胯来增加气的流通。然后意在拳先，想象手中有个光球，用观想来引导气的流动。通过呼吸、观想和招式运用，把气流动到身体各处，就能达到镇痛止疼、扶正祛邪、强身健体、延年益寿的效果。
散打当然能够培养人的气质，要看你怎么来培养了，如果你在学习过程中吊儿郎当，一股子痞子味，那就会培养成一个痞子，如果你能正确认识，注意自己的行为、姿态，有正义感，那么，你的气质就会是人见人爱，人人佩服的侠客。
武术上讲，是一胆二力三武艺，就是练就一颗勇猛的心，沉着的心。然而，很多所谓的武术学校他们不重视这些武术本质的东西，也不懂得怎么去教授这些武术本质的东西。所以只是教人什么所谓的打架、防身、一招必杀等，甚至教人什。
人，私心杂念少了，自然正气上身;无欲则刚，自能英勇无畏。由是获得中华武术的精神气质。中国武术崇尚武德。“未曾习武先修德”“短德者不可与之学，丧理者不可与之教”宽容，忍耐，坚强，尊师。
加强武术套路的气势方法很多，最常见的就是助力发声，就是喊出声音来~嘿~嗨什么的，其实要武术套路有气势就必须打出自己的风格，给你举几个例子，如果你身材高大就要多做粗犷的动作，如果你身材矮小就要多做矫健灵活的动作。
首先是架子要正，每一式定型的动作符合标准，包括手眼身法步的姿势要求、拳架运行的稳定性、表现的力度等；这需要每一式单独地反复练习；其次，是套路整体演练的流畅性要好，动作间的串联要自然，一味求快或一味求猛都不。
习练武术可以改变人的身体素质和外表气质。一般习练外家拳一段时间，会有凶狠之气；习练内家拳时间长，会有儒雅的气质。根据自己的需求选择习练。
每一个动作都要做到标准，久而久之形成的习惯，就是每个动作都要到位，且要让动作力感十足。练习武术不仅要练习动作，还要练习气息，呼吸与动作相配合，每一个动作并不是单一的某个身体部位动，而是“一动无有不动”，力。
要想练好武术，必须在精神上和气势上下功夫，要有排山倒海的气势，要有不可战胜的气势，要有所向披靡的气势！要想练好武术，必须在气流和呼气上下功夫，要做到气到力到，注意内气的修炼。注意一定要意守丹田，
