目前选择最为普遍的是马尾辫（单马尾），而且大都会选择将刘海收起露出额头的发型，因为运动中会发热、出汗，这样有利于散热和擦汗。另一种是齐耳短发——这样的发型不用考虑怎么梳了。最后，是最利于运动但不推荐使用的发型。
练武术的人根据所学武术派系留的头型也大不一样，少林寺以光头为主，俗家弟子则以平头为主，不同的拳术有不同类型的发型，例如长拳动作舒展大方多以长发为宜，则南拳刚猛杀气多以短发为宜，在考试中给考官的整体形象及第。
练武术的人根据所学武术派系留的头型也大不一样，少林寺以光头为主，俗家弟子则以平头为主，古有留长发的人群有之，然而对于农村自觉武术的人群留发可根据自身喜好进行决定为宜。
1。影响视力，头发长对手的移动不好捕捉。2。形象问题，战场不是偶像剧，要装叉直接就被KO了 3。你看外面混的有几个是留长发的，打架时容易被抓头，那是相当危险地。4。精神气，气场强的。气势上会给对手以震慑 。
跆拳道比赛女孩子一般扎拳击辫头发。根据查询相关公开信息显示，拳击辫就是在拳击训练或者比赛中，为了不让头发妨碍选手发挥，将其扎成结构较为紧密结实的细发辫造型，是跆拳道比赛女孩子主要发型。
其实把头发盘起来也可以，因为有的时候马尾辫会抽到自己（我就是经常被自己的头发抽到，会很痛）不过，如果头发并不是很长或很多梳成马尾市最方便的
是练过鹰爪功、擒拿手或者其它抓握功夫的；双臂和双肩后肌肉隆起的，是练过千斤顶或者其它练上肢力量功夫的，等等。内家拳要判断就相当难了，不过也有些微小的特征：走路拐弯时脚和膝微微内扣的，是练过八卦掌的；走路或者。
头顶不是鼓出的。可能是太阳穴会凸起一点，但是不会太夸张。是气血旺盛，精气饱满才有的现象。练气功若练好了也会有，内家拳学好了也有。
学武术的人。怎么还都是长头发呢？我觉得学武术的人也不都是长头发呀啊偶而有长头发学武术的人不都是长头发。比如说少林寺的。哪又说长头发了。
使前端的头发先呈现出蓬松的感觉。第一步将头发全部往后梳起后盘起，将发尾从头发绕成的发圈中抽出。接着用卷发棒将抽出的发尾微微卷成蓬松凌乱的样子即可。发型关键点后面的头发要营造微微凌乱蓬松的感觉。并留出两缕细发。
