如果是男生我推荐是散打 散打本身实用性很强而且容易上手，基本的东西一个月就可以因为它本身的招式就很简单，然后才是实战运用。散打说白了就是教你怎么正确的打架的，把自身的力量都发挥出来。而且这个比较能锻炼人。要练。
个人建议：你使用双节棍吧 既防身也好看 还能自学 其实大多数器械类的 身材怎么瘦小能玩转自然就好看
不难理解咏春拳是由妇女创作的，所以当然是适合女孩子练习的。我们来分析一下咏春拳的理论。咏春拳强调中和击打、中和击打、出拳击打等技法。不难理解咏春拳是一种弱肉强食、小打大斗的武术。这正是女孩子最擅长和歹徒打。
一般来说，外家功夫（比如泰拳）上手快，也比较容易实战，但是训练强度较大，对身体的负担也比较重，练不好容易伤身，尤其是对身体单薄的人来说更是如此。而且前面那位朋友说得有道理，骨骼过于纤细的人确实不太适合练武，更。
可以练的，但是同等条件下，效果比不上天生高大的人练出的效果。除非你的其他天生资质超好。
不过，要说真正适合矮个子练的武术，我推荐咏春拳，这是中国传统武术中，实用性最强的拳种之一，而且咏春拳的创始人是一位女性，因此非常适合女生或体形瘦小的人；咏春拳的特点是永远采取最短距离、最精简的动作，而且招式一。
柔术、自由搏击、擒拿、短兵等。想养生;健身气功、太极、形意、八卦等。想表演：学双截棍、套路南拳（刚猛）、长拳（发展弹跳）、螳螂（身形）、想流行时髦：空手道、跆拳道、柔道、剑道等 想学韵律的：自由搏击操 。
可以，学习过程中注意营养的补充，你的骨骼也会有所变化的，不是一成不变的。
骨骼要变大怕是不行了`，但这丝毫不会影响你习武。就说我师父吧，练八极拳的，发力非常刚猛有力。但你光看他身体的话，给人的感觉就是非常瘦，腿很细，几乎没有什么小腿肌肉，手臂也不粗，肚子上的皮还有些下坠。
单薄靠练武术能够练结实的，不是问题，如果练了武术还单薄，那你肯定没练对。至于矮小，建议走灵活的路线，如果当地有好的师傅的话，可以学学合一通背拳，那种拳是以跑打著称的，步法灵活，实战性强。跆拳道不推荐，没有。
