现代武术的技击技术更全面更完善。就拿预备式讲，传统武术一般为弓步，后拳在腰间，这种站立姿势对于步伐很不灵活，而且有防守的漏洞，进攻时后手拳速度肯定要慢。而现代武术一般是高桩站立，前脚后脚的前后距离是一个小腿的。
甚至很多小说里看到的东西都在传统功夫里面有所体现，所以个人觉得如果有一个靠谱的老师或者体系让你练习传统武术要比现代健身好。但是如果没有的话，必须健身比较安全靠谱，也能够让你拥有符合现代人审美观的线条和身材，只是养。
而基本功正是传统武术的基础。现代搏击现代搏击往往应用于军队或者是其他训练项目，有一种搏击术，这种搏击是一种综合活动集合了泰拳以及其他格斗术的综合体现在普及的优点便是在于它的速成性，只要花时间练习，并且拥有着强。
两者都有实战能力，终究还是看个人能力。因为要是本身基础好，其实无论用传统武术还是用现代搏击，都能一战，不过现在更多人还是选择搏击，毕竟简单，又不用扎马步等，杀伤力也大。
现代格斗术肯定比传统武术厉害。现代格斗术是 社会 进步的产物，传统武术从实战性很强到几乎没有实战性。现代格斗术迎合比赛和实战，很是受关注。传统武术的实战性是越来越弱，只适合表演和修身养性。如果传统武术不与现代。
到了晚年精力和体力都还很充沛，那都是水平低的。水平高的，身体并不好。以前的形意名家到了晚年很多腿脚不好，近代比如陈式太极拳的掌门陈小旺，关节都是练坏了换假的。我练习武术14年，深知其中的利与弊。
四是，练搏击格斗的目标就是比赛实战，所以练的是速度力量和反应，现在的传统武术是挺好看的，可以强身健体对没有练过功夫的人有优势，对散打搏击运动员就难以应付了。有的运动员号称是某传统武术门派的弟子，其实底子是练。
现代社会靠的是法律，暴力的作用不大），而套路表演方面则繁荣了起来。从这个意义上说，的确，高手只有古代有，因为中华武术的初衷和精华确实就是搏人，被阉割掉后的武术，练得再漂亮，恐怕也不能算高手。
抗击打好但练习起来并不容易，好多专业泰拳手至少从15岁就开始练习了。相对而言散打就简单点，所以比较好学，配合拳腿，摔法有可能战胜比自己高大的人。传统武术，跆拳道见效比较慢，除非是练的特别好的师傅，一般练习这些的。
竞技 武术更好。竞技武术是国家主推的项目，也是全国153所大学的专业学科，竞技武术作为考试的内容，也是专业院校的必修科目，而传统武术并没有被列入体育院校的体系。如果想要拿到国家二级运动员以上证书，必须是参加竞技武术的。
