第三式:喧宾夺主 rotating fold 动作要点:以食指至于两棍端之间,A棍在上,B棍在下,运用腕力使B棍弹起达到A棍上方,同时松开三指立即回收,握住A棍,而原来握住A棍的食指立即翻起,放在A棍上面,当B棍弹起落下时,
还有咏春棍法,风魔棍,哨子棍,鞭杆,群羊棍等等
握棍的方法称“把法”,常见的有阳把(手心向上握棍),阴把(手心向下握棍)、阴阳把(两手心相对)、对把(虎口相对),交叉把(左右手交叉),滑把等。棍法有:打、揭、劈、盖、压、云,扫、穿、托、挑、撩、
11.武术竞赛棍术套路的内容规定 一.弓、仆、虚三种主要步型。弓步不少4次,仆步和虚步不少2次。二.不得少于八组不同组别的主要枪法。三.指定动作。12.武术竞赛刀、剑的规格要求 刀、剑的规格按运动员的身高确定使用的。
达摩拳,达摩与众僧根据山林中禽兽之动作和人们生产中的各种活动,初创出舒筋活络、振奋精神、抗击猛兽的达摩拳。达摩拳术脚步是前弓后马箭,手臂如铁,手掌如青龙戏水,进功由偏门入。拈花指,为软功外壮,属阴柔。
五、枪术套路 弓步、仆步、虚步三种主要步型。弓步不少4次,仆步和虚步不少2次。不得少于八组不同组别的主要枪法。完整的"拦、拿、扎枪"不得少于10次。六、棍术套路 弓、仆、虚三种主要步型。弓步不少。
双刀对棍、板凳战双刀、钮战刀牌等。如此丰富多彩的武术套路内容,虽然都以不同的名称而定名,但都是遵循着武术特有的技击技法特点和规律创造而成的,是中华民族的自豪和骄傲。【拳术】、【器械】、【套路】、【种类】、
著名的器械套路有:八门金锁刀、八卦刀、八卦大枪、九洲棍、六合刀、六合枪、六合剑、六合棍、日月乾坤刀、日月乾坤圈、少林双刀十八滚、太极刀、太极剑、河州棍、月牙枪、达摩杖、达摩棍、纯阳剑、八仙纯阳剑、武当剑、青萍。
如虎添翼。双节棍运动是集健身、防身、表演、竞技于一体的新兴时尚运动,它以李小龙宗师发扬光大,并为中国传统武术套路为基础,加入身形、步法、走位,融汇刀枪剑棍九节鞭等动作,也可加入现代时尚的音乐和舞蹈元素。
棍是诸兵之基础,不同类型,不同风格的棍术套路很多,可以说包罗万象。程宗猷在《少林棍法阐宗》中说:“风武备众器,非无妙用,但身手足法,多不能外乎棍,如枪之中平,拳之四平,即棍之四平也。剑之骑马分鬃,拳之探马,即。