有着悠久的历史，最早可以追溯到商周时期，具有极其广泛的群众基础，是中国劳动人民在长期的社会实践中不断积累和丰富起来的一项宝贵的文化遗产。是中华人民的优秀文化遗产之一。是修习一门制止侵袭的高度自保技术，它在切实解决。
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而翻看有关于中国功夫的历史，我们可以清楚地知道，中国功夫在以前又叫做中国武术。它主要起源于我国宋代时期，然而在宋代时期的时候，这种功夫的学习并不流行，一直到了我国明朝末期以及清朝初期的时候，武术才慢慢在民间流行开来。
最早可追溯到原始石器时代, 它是人们同野兽搏斗的技击术。战国时代,武 术又有了娱乐活动和军事技术双重性, 并广泛地传入了民间。 随着历史的演进, 现在武术已成为人们进行身体锻炼的运动手段。 现在的武术是以踢、 打、 。
两晋南北朝战乱频繁，民族迁徙杂居，促进了各种武艺的相互交流和吸收，南朝时始见“武术”一词。民间武术活动已有口诀要求，已能用较精练的语言把技击精华要点加以概述，对传授武艺起了积极作用。但当时由于儒、道、佛日趋合流。
1683年，台湾人白戒来到永春拜方七娘为师，学成之后，留在永春收徒传艺，传下“寸劲节力”功夫，使白鹤拳弹抖寸劲的特点表现得更加突出。永春和台湾人共同敬奉方七娘为白鹤仙师始祖，尊曾四为“前永春名师”，曾四的徒弟。
从六七十万年前中国猿人的出现,经历了传说中的黄帝、炎帝、唐尧、虞舜到夏代,是中国社会的原始时期。在慢长的原始社会,伴随人类文明的出现,武术亦开始萌生、发展。武术最根本的特征是技击性,研究武术的产生,可以从技击的发生开始。 一、
武术萌芽于原始社会时期。武术源起于我国远古祖先的生产劳动。武术成形于奴隶社会时期。武术发展于封建社会时期。唐朝以来开始实行武举制，对武术的发展起了促进作用，如对有一技之长的士兵授予荣誉称号。宋元时期，以民间结社的。
通背拳在传统武术中源远流长，流传十分广泛。关于通背拳的起源，传说不一。有人说是战国时代孙膑所传，显然很牵强。传说中在战国时期的“鬼谷先师”传道云蒙山中：仿诸猿之栖息、猎食、争斗、求生之法取其精华。
它创建于南北朝时期北魏太和十九年（公元四九五年），是孝文帝为安置印度僧人跋陀前来嵩山落迹传教而建。跋陀禅师主持少林寺后，四方学者闻风皆至，徒众数百。这样，大量的民间武术者都充当了少林寺的杂役。在跋陀主持少林。
