形意拳的基本拳法都以三体式、五行拳(劈、崩、钻、炮、横)、十二形(龙、虎、猴、马、鼍、鸡、鹞、燕、蛇、骀、鹰、熊)为主。其练习要领：一要塌腰，二要缩肩，三要扣胸，四要顶，五要提，六要横顺，七要钻落。
五步拳属于查拳入门拳套也是学习国标武术入门之基本拳术组合套路,是中国青少年学习武术的初级必学套路,他包含了武术中最基本的弓、马、仆、虚、歇五种步型和拳、掌、勾三种手型及上步,退步步法和搂手、冲拳、按掌、穿掌、挑掌、架打。
太极拳、形意拳、八卦掌、散打、跆拳道等。新疆师范大学体育学院武术教学内容主要包括太极拳、形意拳、八卦掌、散打、跆拳道等多种拳术、散手等技术。学生在掌握基本技能的同时，还将学习到武术文化的历史、文化背景和精神内涵。
近日，成都一小学体育课教传统五行刀法的视频在网络上走红，获得数万点赞和数千条评论，不少的网友称值得推广。1月20日， 该校从2011年起将武术特色课程引入校园，至今已开展了10年。学校希望以武术文化为载体，让学生将传。
有对打拳、对擒拿、南拳对练、形意拳对练等。 器械对练 是以器械的劈、砍、击、刺等技击方法组成的对练套路,如单刀进枪、三节棍进棍、双匕首进枪、对刺剑等。 徒手与器械对练 是一方徒手,另一方持器械进行的攻防对练套路,如空手。
其他拳术又可分为四类:一、形意、八卦、八极。 二 、通臂、劈挂、翻子。三、地躺、象形拳。四、查拳、花拳、炮拳、红拳、华拳、少林拳等。 其他器械又可分为三类:一、单器械。二、双器械。三、软器械。 (五) 武术竞赛时裁判员。
马保国的形意拳教学 马保国一贯注重传授武术文化知识和武术技艺，通过教学培养出一批批尚济形意拳的拳师和高手。他的教学内容涵盖了形意拳的基本功、套路、应用及散打等，专注于形意拳在实际应用中的运用。同时，他还在中国各地。
流行的现代形意拳是河北深州李洛能所创，吸收了山西戴的形意拳内容，而得名。二、形意拳又称形意拳、信义六合拳，是汉族传统拳法之一，是中国武术文化和东方神秘文化的重要组成部分。是中国武侠园林中的一朵奇葩。形意拳与太极。
形意拳也该从站桩开始，随后是五行拳、十二形拳、专项内功训练、最后是实战训练，网上有很多视频教程，可以参照演习，不明白的可以可以在线用HI找我，在下知无不言,言无不尽。最后说一下，本人就是形意门人，练拳20余载。
形意拳根节擒拿术解密！
