1.应把培养艰苦奋斗精神，提倡良好的武德武风放在首位。练好武术基本功，贵在一个“恒”字，要能够吃大苦、耐大劳；在武德上提倡崇德谨己，常言道：“无拳无勇，无德无拳。”即此谓也。2.贯彻武术基本功一定要根据循。
第三，武术老师要把武术动作分解开进行训练。武术老师如果教一些简单的武术动作的话，就没有必要去分解动作。武术老师如果在传授一些复杂的武术动作的话，就一定要注意要把这些动作分解开。武术老师可以先整体演练一遍武术动作。
可见武术表演动作要勇于创新，在编排中敢于突破旧框框和旧传统。要大胆创新动作，在满足观众的欣赏需要，并能反映活动主旨的前提下，以武术基本动作为素材，不断创新。实际上，武术能发展到今天也是一个综合创新的过程。以竞技。
基本无对抗；武术散打以两人身体对战，以击打对手有效部位，绊摔或者打下台得分。具体规则的无非就是年龄、级别、组别以及得分等规定。武术比赛每年各省均有锦标赛，全国亦有比赛还有四年一届的世界杯等比赛。
所以要严格按照规定的招式练习，避免随意改变。运动耐力：武术拳是一项高强度的运动，需要良好的体能支撑，所以要注重锻炼运动耐力。总之，学习武术拳需要认真掌握动作要领，注重细节，坚持不懈地练习，才能够掌握其中的精髓。
武术中对于腿部柔韧性的练习方法十分丰富。现在经常运用的主要有压腿、耗腿、搬腿、踢腿、控腿等多种传统练习方法。腿部柔韧性的传统练习方法还有吊腿、撕腿等。 为尽快提高腿部的柔韧性,使腿法既柔又韧,上述各种练习方法必须注意“动静。
竞技武术套路规则，是为了适应高水平的竞技运动员制定的规则，非常具体细化，以 《2012武术套路规则和裁判法》为准则。相对竞技武术，《传统武术套路竞赛规则》更加适合群众武术的需求，规则采取大约概念的打分法，不提倡竞技武术。
那么都有哪些武术练习的注意事项需要我们了解呢?武术的基本功又是怎样的呢?下面就是我整理的：。供您阅读！一、对练 一徒手对练 是运用踢、打、摔、拿等方法，按照进攻、防守、还击的运动规律编成的拳术对练套路，有时打拳。
运动员在“流传有序的各拳种流派的传统武术套路”的比赛中，不得做《武术套路竞赛规则》中所规定的B组以上的难度动作(含B组)。运动员所演练的套路不符合此规定者，不予评分。(运动员只能做腾空飞脚、腾空摆连、腾空。
清晰认识举办活动的目的；所有细节事先明确；合理地选择时间；合作方的监控；以备用方案来防范风险，活动计划书做出来后，组织者还需考率意外问题，预计在哪一些环节上可能会出现问题。如遇到问题应该采取怎样的备用方案解决，
