武术雨伞功：是用雨伞操作练习的功法。主要是用雨伞收缩时的点、击的手法和技巧。用于点穴，击刺等。当雨伞申开时，用于借雨伞在运动时的张力来用于动作的倾斜及堵挡对方视线和手法。对一人对多人十分有利。太多了，简单点。
撑开的伞面对于箭矢、刀剑等的防御约为零；防弹材料对于视线的遮挡对于武术高手来说是致命的；垂直的伞柄远距离抓握用力方式也差强人意，不利于发力，且容易被拨开。最大的缺陷在于打开伞后收回不易，开着的伞挥动时会有极。
在武术实战中，无极拐伞可以配合拳法、腿法、身法等技巧，增强攻防能力，具有很高的实用性。除此之外，无极拐伞还可以练习身法、步法、意境等方面的技能，是一种集实用性、艺术性、技巧性于一体的武术器械。
举伞：握伞不翘手指，伞面平行于地面，伞柄与手臂呈一条直线，手臂在两点位（45度）另一只手在二手位。举伞的高度，如是集体演出，要求所有伞面在一个水平面上。个人演出，伞柄与大臂呈90度。落伞：a、直落。
主要动作有野马分鬃、搂膝拗步、倒卷肱、棚、招、挤、按、单鞭、云手、左右蹬脚、独立、穿梭、海底针、闪通臂、搬拦锤等。1979年国家体委又编创四十八式太极拳，是简化太极拳的继续和提高。全套共六段四十八式，约8。
如果无风伞就垂直向上,如果有风就向来风方向倾斜一定角度,这样做一是举伞容易,二是可以最大范围的遮挡雨水。雨伞：伞是一种遮阳或遮蔽雨雪的工具，一般用油纸、油布或塑料布等做成。雨伞的英文Umbrella来自拉丁文的Umbra，有。
正压腿 面对肋木或一定高度的物体，并步站立，一腿放在肋木上，另一腿直膝；两手扶按膝关节，立腰收髋；上体前屈并向前、向下做压振动作。练习时，左右腿交替进行。侧压腿侧对肋木或一定高度的物体，一腿支撑，
在这里介绍一些武术基本动作 摆拳 [动作方法]并步站立。两手成掌,同时从右、向上,经头向左侧平举成立掌,右臂屈时,右掌附于左臂时内侧,上体微向左转,眼看左掌。 [教材要点]两臂划圆,至左侧时坐腕立掌,摆臂时两肩放松,身体随。
武术五大基本步型三：仆步的姿势 两脚左右开立，右腿屈膝全蹲，脚尖和膝关节外展，臀部接近右脚跟;左腿挺直平仆，脚尖里扣，两脚全脚着地，两手腰间抱拳。目视左方。仆左腿为左仆步;仆右腿为右仆步。 要领：挺胸塌腰，平仆。
武术拳是中国传统文化的重要组成部分之一，具有独特的韵律美和艺术价值。在学习武术拳时，需要掌握以下动作要领：姿势端正：练习武术拳需要保持整个身体的姿势端正、舒展，双脚并立或开步站立，身体重心下沉，呼吸顺畅。动作协调：。
