一、知规矩 习武要拜师。拜师时，师父会告诉徒弟很多本门派的规矩。正宗门派的戒律一般秘不外传，是门里的海底，作为传承的印证。武学的规矩分内外两种，内在的规矩就是武德的修养，外在的规矩指的是功夫的修炼法要。武学的。
又称戒条，是某门派自掌门人而起都须凛遵的行为规则，大致为不得欺师灭祖、奸淫好色、色结妖邪一类内容。有些门派清规戒律甚为繁复，如华山派有七戒，恒山派有五大戒律。（见金庸《笑傲江湖》）
过去，大多以“尊师重道，孝悌正义，扶危济贫，除暴安良” “虚心请教，屈己待人，助人为乐”，“戒骄奢淫逸”等作为武德信条。武术的各拳种流派，也都订有自己的“门规”、“戒律”、“戒约”，并有“三不传”、“。
武德，专指以武的行为特征、以仁义为准则的修习武术之人的言行举止操守准则。武德，早在春秋时期左丘明所著的《左传》中就有“武德有七”的论述。以后随着时代的发展，武德的涵义也在不断地变化发展。中国古代师父传艺前。
中华乃礼仪之邦，水墨花道作为中华本土花道的先驱者，自开山立派之日便立下门规戒律，同时拥有完善的修习体系。成为水墨花道的师者须修习七年，同时获得一致推崇，现将水墨花道“六大门规”公之于众，以勉后人。敬祖尊师 忠孝。
武术的各拳种流派也都有自己的：“门规”、“戒律”、“戒约”，并有“三不传”、“五不传”、“十不传”以及“八戒律”、“十要诀”等作为武德的标准。在漫长的封建社会里，下层人民发扬了武德光辉的一面，造就了历史。
自从职业教拳人的出现,民间武社,馆的增多.艺人、侠客的涌现,相互之间的吸收、借鉴,逐步形成了一些流派,相应也出现了一些门规、戒律、戒约等。但众多流派都以武德教育置于第一位。有人说武术的生命不仅在击技更在于武德‘。
武术的各拳种流派,也都订有自己的“门规”、“戒律”、“戒约”,并有“三不传”、“五不传”、“十不传”以及“八戒律”、“十要决”等作为武德的标准。今天,也有不少学者对武德进行概括,有的学者认为武德是“尚武崇德的精神”。
2.再写自己学武术的目的，尽量高尚点；3.再写自己学成以后将如何振兴本门、光宗耀祖的话；4.最后写自己练习武术的不怕吃苦决心，请老师念在自己的结识老师的缘分，刻苦练习的决心，甘为弟子的诚心等等，一定要收自己做。
提高速度你可以找个操场，跑50米，全力跑，在自己的思想里面，比如你跑了1次50米的全力跑以后，你的脑袋要这样想，太慢了，不行，在接着跑，总之呢，你要保持这样的心态，每跑完1次你就告诉自己还是慢，当然，是不是。
