阴为柔，阳为刚。阴阳互继，刚柔并进。阴拳是后来的名字，武林多为阴劲。外家功夫为阳拳，内家功夫为阴拳。现在阳拳，阴拳都是指内家和外家的区分早已不是早先的意思了 呵呵 。
这就是传统武术中所说的暗劲和明劲，举个很简单的例子来说，把一块豆腐放在一块玻璃上然后放到桌子上，对着豆腐一掌拍下去，如果豆腐碎了，那就是明劲；如果豆腐没事，玻璃碎了，那就是暗劲。希望对你有所帮助。
建议阴拳最好上手(烧香拿武功)，追求体验的少去刷修为，九阴能玩那还是晚点拿。阳系武功橙色功法有主线限制(很快，进了门派就有)，新手村的过度功法较弱，杭州主线打不过的可以用修为升下功法。自信的功法点亮就行，什么都。
无名江湖最强武学搭配有：调和剑、阴剑、阴拳、阳拳、调和刀。调和剑 调和剑外功选择太极剑法+五岳苍穹剑+孤灵剑法+幻影神剑+悟明剑法+流云十三式。内功选择太极神功+冰魂真经+洗髓经。轻功选择韦家步法+清风幻影步+。
首先映入脑海的，便是武当张三丰，虽然张三丰未练全九阳神功，但是也学会七成，内功尤为精湛。这二人的对决，乃旷世之战，虽然张三丰是泰山北斗，但与郭靖相比，还是稍逊下风。至于二人九阴真经和九阳神功的碰撞，也是郭靖占据。
任何武术套路其实都是讲究刚柔并进的。太极拳有它独特的发力方法，蕴涵一定的哲学思想，并且符合人体正常的运动规律，主要作用还是在于健身。
阴拳功又名井拳功，为软功内壮，属阴柔之劲。此法专练拳，故俗亦称之为阴手。练习时，每日清晨或夜午以后，就井之前，两足作骑马步，以拳向井中猛力冲击之，日击百下。初时无甚效验，至一二年后，每拳冲击时，井。
以内家真气发凌空拳风而及于人体，中拳劲者轻则呕血倒地，重则当场毙命，效验如神。唯习者宜注重武德，万不可轻易出手伤人，须知害人即是害己，切切谨慎！阴拳功分内功、外功、凌空劲三步功大。
一阴一阳为之道，太极拳主要练阴阳的变化，阳中有阴，阴中有阳，阴离不开阳，阳离不开阴，变换莫测。具体体现在虚实的变化。
依我看这里面九阴真经最强，具体分析如下：首先说太极拳，虽然这是张三丰晚年悟出的一套武学，按理说以张三丰的武学修为创造出的太极拳肯定也是很强的武功，但是看了那么多武侠剧，感觉除了张三丰自己一个人把太极拳发挥的。
