叫前滚翻 前滚翻是体操运动的基础动作之一。作为复杂的技巧动作的基础，前滚翻也是一种自我保护的方法。再好的高手在前滚翻的时候，也要看看眼前有无障碍物，以及硬的东西，看好了，再作选择，练习的时候最好选择草地。毛毯。
前手翻是前空翻的基础动作，此动作分为助跑、踢腿、双手撑地、落地几个步骤。是所有空翻动作中最简单的一种动作。动作要领 前手翻动作要靠推力与腰力来完成的。在翻之前，要做些热身动作：压腰、倒立、俯卧撑。然后就可以。
答：前空翻意思就是往前翻跟头，而且头脚都不沾地，叫做前空翻，后空翻的意思就是朝后翻跟头，头脚不着地，叫做后空翻，前后空翻就是先往前空翻，然后再往后空翻，这就是前后空翻，回答完毕，请采纳。
武术前滚翻由蹲撑开始。重心前移，两腿蹬直离地，同时屈膝。低头、含胸、提臀，以头的后部在两手支点前着垫，依次经颈、背、腰、臀向前滚动。当滚至背部着垫时迅速收腹屈膝，上体紧跟大腿团身抱膝成蹲立。注意事项 再好。
（1）前滚翻是基本动作，也是一种自我保护的方法。首先掌握前后滚动的动作，再学习团身前滚翻。掌握团身前滚翻后，再要求两腿蹬直团身前滚。（2）为了体会动作要领，可将助跳板放在下面或将垫子铺在斜度大约10-15度的坡地上。
手翻、空翻、受身、鲤鱼打挺这类技术在忍术中统称为:"武身术"空翻主要说明锻炼人身体腾空后的制空能力、腰腹及脊柱的感觉、身体的协调性。前空翻是通过：助跑→甩臂起跳→团身翻转→落地，这四项概括性步骤来完成的。起跳。
一，练习双臂 及腰部力量。二 、深蹲或是蛙跳、单脚跳、收腹跳，只有腿部有了力量才可以把人体送到一定的高度，才有机会在空中旋转。三 、在软的地面上做侧手翻或是前滚翻，四 、从高中处往下翻，以培养空中肌肉感觉。
马步冲拳 前翻滚 跑跳步这些都可以算武术动作，因为武术套路的定义是就是表演武术的攻防含 意，一个套路有实用的动作，还有一些表演，或是转换中加入链接动作，当然，如果一定要做出选择，马步冲拳当然是经典了。
现在少林寺经常会有童子功表演，里面就有你说的这种跟头。翻跟头你可能没有练过，再翻的时候节奏要保持好、要克服心理障碍，用前脑及天灵盖去顶地面，在接触地面的一瞬间，打退前翻。这种跟头先要用手翻，熟练之后再被。
武术本身没有翻跟斗类动作，1988年套路与散打分开走后，竞技武术套路才有各种空翻动作，但这些不是主流，武术主要动作是旋子转体、旋风脚、腾空摆莲等链接动作。但在武术表演中有空翻类动作大量出现，以下图片是体操动作，团身。
