三十八式武当太极拳口令如下: 起势 重心下沉,脚尖踮起,迈开马步标准,重心轻移到左脚。这时候要做到:松肩沉胯,含胸拔背,全身放松。两手合到腹前下沉,抱球,提到胸窝,翻腕沉到膝盖与膝平,再抱球从两膝盖起与肩平,成大圆形。沉。
24式太极拳口令是起势、左右野马分鬃、白鹤亮翅、左右搂膝拗步、 手挥琵琶、左右倒卷肱、左揽雀尾、右揽雀尾、单鞭、云手、单鞭、高探马、右蹬脚、双峰灌耳、转身左蹬脚、左下势独立、右下势独立第四部分:左右穿梭。
如“弓步冲拳——1!”。提示性口令是武术新授课常用的口令。对于比较容易遗忘或出错的动作,也用提示性口令。运用时,预令与动令之间要留有学生思考的时间,时间的长短要根据实际情况而定。(3)单字口令。是把动作名称中最。
悬胯揽掌,抱球收脚 转身上步 弓步分手; 坐腿撇脚转身 抱球收脚 转身上步弓步分手; 坐腿撇脚转身抱球收脚 10、转身上步 1弓步分手。三、 白鹤亮翅 跟步抱球坐腿转。
四、悬崖勒马 五、左右摇旗 六、风火车轮 七、鹞子翻身 八、叶底藏花 九、倒插杨柳 十、金鸡独立 十一、黄莺落架 十二、古树盘根 十三、乌龙摆尾。十四、张飞蹁马 十五、蹬转乾坤 十六、凤凰点头 十七、叶底藏花 十八。
而柔道,空手道在教学是要喊日本的口令,跆拳道要喊韩国的口令,我是学跆拳道的,我这有一份跆拳道基本发音的表,你自己看吧跆拳道动作韩语标注 跆拳道国际韩国语阿拉伯数字 两种发音 阿拉伯数韩语普通读法排列顺序读法 1Ha na 。
∴ 眼明手快,有胜无败。 - ∴ 步法灵,闪躲行。 - ∴ 足来提膝,人退加踢。 - ∴ 武术皆相通,千拳归一路。 - ∴ 练死练活始有功,欲巧须从拙练入。 - ∴ 武术之魂并非肉体的。
揽雀尾左朋 重心右移腰右转,两手抱球在胸前,提起左脚再左转,胯托左腿向前迈。揽雀尾右朋 重心后移左脚扣,重心左移两手随,腰向左转右手引,然后抱球到胸前。捋:重心略后臂右转,随腰右转两手翻,复向左转。
杨式太极拳85式拳架舒展简洁,结构严谨,身法中正,动作和顺,轻灵沉着兼而有之;练法上由松入柔,刚柔相济,形成独特的风格。其口令如下:第一段 第一式-预备势 第二式-起势 第三式-揽雀尾 第四式-单鞭 第五式-。
太极功夫扇第一套口令有侧功举扇(斜飞势)---(卧似一张弓)、虚步亮扇(白鹤亮翅)---(站似一棵松)、进步刺扇(黄蜂入洞)---(不动不摇坐如鈡)、转身下刺(哪吒探海)---(走路一阵风)。还有独立撩。