练武强身健体，任何人都可以。以下更适合，骨骼粗大是必须的。肌肉要有弹性（可以后天练出来）。是不是天才要看骨骼肌中白肌的含量，白肌主管爆发力，红肌主管耐力，这两种肌肉在骨骼肌中所占的比例是不变的，经过。
武术当然是体育，但是它高于体育，喜欢都可以学。武术与体育都通过人的肢体动作来锻炼身体，在力量、速度、耐力、技巧等方面都有各自的表现形式，但中华武术的思想核心是儒家的中和养气之说，同时又融汇了道家的守静致柔、释家。
首先是爱好和毅力。跆拳道适合作为基础训练，先锻炼一定的力量、速度和柔韧性。柔道适合反击敌人，适合那些力量较小，但柔韧较好的人，中招会很疼。空手道讲求技巧，对体能和手眼配合能力要求较高，锻炼起来也相对辛苦一些，但攻。
身体素质好，力气出奇的大，抗击打能力强。天生柔韧性好，反应灵敏，能够做到随机应对各种来自外界的压力，心理承受能力突出，有冷静的心态。在学习上，一教就会，而且能触类旁通，举一反三，这样才可称得上武术天才。
只要是四肢健全的正常人，没有不能练武的。最适合练武的应该是有坚强意志的人。
武术虽然是中国的传统艺术，也能够帮助孩子强身健体，但是我觉得要学习还是要看孩子的性格哦，如果孩子体质差，倒是可以去学学，增强体质，另外如果孩子行外外向，容易和同伴发生冲突，甚至打人，我就不建议学习，因为6岁以下的。
性格稳重的人适合学搏击散打，既健身又防身。性格稳重的人，在相互熟悉环境（如学校、单位）下，万一发生冲突，如果能一手将对方制伏，在气势及心理上起震慑作用。同时稳重的性格，即使身怀武功，也不会轻易伤人。反而练轻工对。
不适合练散打的人：性素质有缺陷者、对练功朝三暮四者、有精神障碍倾向者。性素质有缺陷者：过分关心自己健康、敏感多疑、性格孤僻、容易激动者，平时性格内向、做事小心谨慎者,或固守己见、爱钻牛角尖的人，都容易接受暗示。
内家拳最适合中年人学习，我从练习太极拳的年龄来分析，其他拳种不敢妄加评说，太极拳的最佳年龄是三十至四十岁之间，人的素质、营养、环境不同可以上下浮动五、六年，因为这个阶段身体素质好，有一定的文化基础（特别是中国。
中华武术门派众多。各门各派的技法都有其自身的风格特点。在练习武术的过程中一定要根据自己的身体及心理特点选择适合自己的拳种。根据你的身高和体重（如果不是公斤的话）你的体型应该属于传统武术中所谓的“龙型”。这种体型。
