答；小念头是咏春拳基础拳法，包涵着三大特色：- 不必用力 - 拥有最坚强而又最省力的招式结构 - 引导发挥人体的意念力量 2. 小念头的练习方法，须分为三个阶段：- 首先必须将全身肌肉置于松弛状态，提起精神令脊骨正直。提肛。
三大绝招有：日字冲拳、寸拳、标指 一、 日字冲拳是咏春拳的一种拳法，日字冲拳练习是进一步训练你身体各部位的良好控制和协调配合，以及训练你对寸拳出击速度控制，时机距离和出击力量的把握。拳法特点：咏春拳有“发拳。
学习咏春拳的方法：了解咏春拳的基本原理、身体放松适度发力再开始专业性学习。学习咏春拳的拳法。咏春拳的练习分为六种不同的拳术套路，每一种都建立在前一种的基础之上。在每一种拳术套路中，你将学习到正确的站姿、身形。
我建议你最好就是找一位师傅手把手的教这样会更好。因为在咏春拳法套路之中有很多巧妙之处没有人指点一下是很难看到的。打错了也会有人指出少走歪道。但如果实在找不到师傅，你也可以每一本魏峰写的《咏春拳速成搏击。
咏春拳是以“中线理论”等理论基础为内容、而颇具特色的南拳拳术,强调使用正确的观念、意识及思维方式。咏春拳学之第一套拳小念头于开马分中后第一个动作就是日字拳。拳从自己心窝直向前打出。敌我之间最近最短之距离为。
咏春拳的训练课程，大致上以小念头为入门功夫，以木人桩法为最高法度！ 小念头是咏春拳的初级套路。学习小念头，犹如学习英文，初始所学由A到Z的26个字母。故在小念头中，虽然每每以“双手作同一动作”，但却绝对不像其他。
（一）小念头 咏春拳是由人体内在的意念支配着有形的肢体作为一个整体，并以双手打法为主体技术，进行快速协调的近体攻防格斗，以取得最大的实效。“小念头”是锻炼在攻防格斗中主要是用手打人的基本动作，它正如英文的廿产。
阮奇山自小酷爱武术,其父不惜以重金,先后礼聘咏春武术名家郭宝全、冯少青为其兄长阮济云及阮奇山教授拳技。尤以被后人称为"佛山阮老楂"的阮奇山成就为大,他在研习拳术中懂得科学地融会贯通,将咏春门的拳、桩、刀、棍等功技挟于。
咏春拳术以身体结构、关节活动及流体力学开始研究改进，完全脱离了传统八股的五行八卦及像形神意等玄学虚幻、非科学逻辑性的近似哲学解释。此拳主要手型为凤眼拳、柳叶掌，拳术套路主要有小念头、寻桥和标指3套拳及木人桩。基本。
在战斗中，正面对敌是一个心理素质的问题，武术讲究一胆二力三功夫，胆即为心理素质。咏春拳不仅仅训练你的攻击防守技巧，更重要的是自己的精神层次。通过对练，套路和力量训练，使自己的心态，世界观都达到一种全新认识，这。
