纠正方法:收下颚、头上顶,直腰。 (2)拔跟或送髋。 纠正方法:降低踢腿高度,腿上踢时收髋,支撑腿全脚掌着地。 (3)动作缓慢无力。 纠正方法:按口令要求的速度踢。 教法提示: (1)先练压腿,再练踢腿。 (2)先踢低腿,适当放慢速度,
1.在口令“开始”前或者“停”后进攻对方 2击中对方禁击部位 3.以禁用的方法击中对方。 (三)罚则 1.每出现一次技术犯规,劝告一次 2.每出现一次侵人犯规,警告一次 3.侵人犯规达3次,取消该场比赛资格 4.运动员故意伤人,取消比赛。
武术中有四大击法即:踢、打、摔、拿。踢就是腿法,腿法在散打比赛中得分最,据统计占总得分的63.5%。多年来为什么腿法深受广大习武者的偏爱呢?因为腿法有四大特点。第一,腿居身体之下,每天担负着支撑身体的重大任务,再加对腿法作了专。
左脚喊一，右脚喊二。一二一口令的喊法就是一二一，左脚喊一，右脚喊二，落脚也是左脚。部队喊口号注重的是声音洪亮，有气势。少林文武学校是传播武术的一个重要的场所，由少林寺第二十九代方丈释行正法师衣钵弟子、一代宗师。
悬胯揽掌，抱球收脚 转身上步 弓步分手; 坐腿撇脚转身 抱球收脚 转身上步弓步分手; 坐腿撇脚转身抱球收脚 10、转身上步 1弓步分手。三、 白鹤亮翅 跟步抱球坐腿转。
一、语言法 语言法是指在武术教学中,运用各种形式的语言,指导学生掌握学习内容进行练习的一种方法。 运用语言法的形式有:讲解、口令提示、口头评报成绩、口头汇报、“默念”和“自我暗示”。 正确地运用语言,使学生明确学习任务,端正学。
七 (伊利咕)、 八 (压督儿)、 九 (阿呼)、 十 (油儿)、立正 ( 喳列) 、 开始 (西乍)、 分开 (嘎溜)、 继续( 该索 )、 结束 ( 格曼)、准备 (准比)、 计时 (给喜)、 暂停( 喜干) 、 警告一次 (。
（一）手型手法练习 手型手法练习是运用拳、掌、勾三种手型，结合上肢冲、架、推、亮等运动方法，练习手型手法的基本规律。手型：拳：四指并拢卷握，拇指扣在食指和中指的第二指节上。要求拳握紧，拳面平，手腕直。掌：四。
24式太极拳口令是起势、左右野马分鬃、白鹤亮翅、左右搂膝拗步、 手挥琵琶、左右倒卷肱、左揽雀尾、右揽雀尾、单鞭、云手、单鞭、高探马、右蹬脚、双峰灌耳、转身左蹬脚、左下势独立、右下势独立第四部分：左右穿梭。
二、示范法 （1）全套动作示范 （2）一段动作示范 （3）完整动作示范 （4）分解动作示范 （5）局部动作示范 三、武术教学中的错误动作纠正法 （1）慢速领做 （2）语言提示 （3）站桩定型 （4）目标辅助 （5）正误。
