一、基础阶段入门阶段：完成国家规定的初级武术规范，熟悉基本功和基本招式；中级阶段：完成国家规定的中级武术规范，熟练掌握基本招式，能够灵活运用基本招式进行武术比赛；高级阶段：完成国家规定的高级武术规范，能够熟。
金丹期（丹田内有规则的圆形固态丹元，已辟谷，寿元可达五百载，可驾遁光飞行）、元婴期（破丹成婴，寿元可达千年岁月，遁光飞行，破体元婴可瞬移）、化神期（体内元婴倍增，元婴向元神过渡，寿元可超两千余年，掌握元力领域。
中国武术可分为9个段位：初段位：一段（青鹰）；二段（银鹰）；三段（金鹰）。中段位：四段（青虎）；五段（银虎）；六段（金虎）。高段位：七段（青龙）；八段（银龙）；九段（金龙）。初段位的晋升 1。
(1)拳术：有长拳、太极拳、南拳、形意拳、八卦拳、八极拳、通背拳、翻子拳、劈挂掌、戳拳、少林拳、地躺拳、象形拳等。(2)器械：短器械：刀、剑等。长器械：枪、棍、大刀等。双器械：双刀、双剑、双钩、双枪等。软。
武术段位等级划分：1初段位、2中段位、3高段位。1初段位：一段（青鹰）；二段（银鹰）；三段（金鹰），2中段位：四段（青虎）；五段（银虎）；六段（金虎），3高段位：七段（青龙）；八段（银龙）；九段（金龙）。
武术等级划分标准：初段位：一段（青鹰）、二段（银鹰）、三段（金鹰）。中段位：四段（青虎）、五段（银虎）、六段（金虎）。高段位：七段（青龙）、八段（银龙）、九段（金龙）。为增强人民体质，推动武术。
武术段位分为三级九个段位；等级划分有：初段位一段（青鹰），二段（银鹰），三段（金鹰）；中段位四段（青虎），五段（银虎），六段（金虎）；高段位七段（青龙），八段（银龙），九段（金龙）。中国武术段位制等级。
按武术内容分：套路运动、搏击运动 套路运动是指以技击动作为主要内容，以攻守进退、动静疾徐、刚柔虚实等矛盾运动的变化规律编成的整套练习形式。一般按练习形式分为单练、对练、集体表演。搏击运动，散打，又称散手，古称。
中国武术分为九段。初段位 一段（青鹰）；二段（银鹰）；三段（金鹰）中段位 四段（青虎）；五段（银虎）；六段（金虎）高段位 七段（青龙）；八段（银龙）；九段（金龙）考核办法：技术考核：初段位：⑴。
（二）武术套路 武术套路是以技击动作为素材，遵循攻守进退、动静疾徐、刚柔虚实等变化规律组编成的整套动作练习。套路运动按运动形式可分为拳术套路、器械套路、对练套路和集体演练套路等四类。拳术套路 拳术套路是徒手练习。
