在格斗中人很多时候是没有时间去思考的！靠的就是人的第一反应！也就是说能把不习惯的动作能练到习惯性动作，能做到下意识！也就是僧门说的空！
直摆性腿法：正踢、侧踢、里合、外摆。屈伸性腿法：弹、蹬、踹扫转性腿法：前扫、后扫。还有翻转性的，插步翻身、抡臂翻身，和跳跃性的腾空飞脚、旋风脚、腾空摆莲、空翻、旋子等等等等。还包括马步、虚。
这些太玄乎了，还是俺的八卦掌好
在摔打过程中,一般首先不强调在对方反抗的状况下进行练习,彼此间只要注意倒地时的姿势就可以了,让对练配合自己准确地完成摔打的动作！ 在传统武术中,个人以为摔交就是格斗中摔打的鼻祖,格斗中的摔打几乎全是摔交中演变出来的动作,在这。
上网看视频。太极拳很好学的，慢动作使你静心，总之还要注意呼吸——如高山流水般连绵不绝。所以你也不必拜托人教，一人一电脑 天下英雄尽皆倒 :-D.
我们武术队里统一用的是白蜡杆，枪杆要稍微粗一点，太细的话就容易弯曲、变形。可以找个木匠来做！枪尖直径最好在1.5~2.5厘米之间，底部最好在4厘米左右！枪杆的长度要高出头顶，最好用手抬过头顶去量枪杆的长度，
我国的武术气功有着悠久的历史,可谓博大精深,各门各派均有独到之处,每一门派能够流传至今,都说明是很优秀的拳种,他们分布在我国各地,在我们身边就有,在民间的拳师很多,有很多都是深藏不露！有志者事竟成,希望你成功拜师！
基本功就是强壮身体。练武凡有成就者，入门三年桩。知道先练什么了吧，不错，先扎马步，五公里跑步，做俯卧撑，仰卧起坐等基本功的力量练习。练基本功的同时可以学点跆拳道或着散打，不是我认为传统武术不能练，如果想要。
气功算吗？ 教你一招 气沉丹田 修炼方法是 用腹呼吸
我父亲从小就习武，小时候我也和父亲学过几天 但是自己没吃了那个苦 父亲也怕我吃苦 就没有学成 现在想来挺后悔的 现在再学吧 没有时间了 工作 啊 修行在个人啊。因为我从小接触真实的武术 知道武术到底是怎么一回事 。
