最好不要，女生来例假有的女生体力会虚弱的，比如痛经下腹部坠痛等，但对于每个女生来说免疫力都会下降的，所以散打的运动量那么大建议不要联系，如果真想努力出成绩什么的，建议可以想一下方法方式，现在很多制胜对方的基本。
来月经了可以继续练散打不过可以练一些基本动作动作幅度和力度小一点的动作就行千万不要太剧烈运动
来月经的时候最好不要练了，好了之后再练，否则容易引起出血量增多，经期延长等问题。具体原因嘛主要是扎马一般称为桩功，扎马步时，不仅仅是动作，还要意识内敛气沉丹田，这是练习内劲，意识气血都是下沉的，同理，静坐功。
来例假，练博击不会影响体型，但是会影响你的身体健康，因为来例假需要多休息
最好不要练。剧烈的运动会导致出血量增多，对身体极为不利。功夫不是一天两天练出来的，也不是一天两天不练就会消失的。所以，不要在乎停练两天功。身体更要紧！
看教练管理的严或松了，一般来说，月经以后就要马上投入训练，但，有的好的教练可以适当多放你几天假。有的就不行，尤其是女性教练在这方面最狠。但我就很松，一般我手 里的女徒弟来这个了，我多尽可能多放几天假，
不可以，因为来例假时处在大开大泄状态，不适合运动，更不适合练气功，会伤身体。
女孩生理期不能停止训练，但训练的内容和要求，要有所调整，来月经的时候可以适当锻炼，但不能剧烈运动（会造成出血的增加）。可做平缓运动且最好不要做倒立、压腿等动作，月经期间身体处于“排毒”状态，如果倒立、压腿会不。
如果你到时候很多的话，一定要请假，跟老师说明情况就好了，不然很容易造成损伤或者血崩的。如果到时候量不是特别多，一般般的话，那简单的运动下还是可以的，影响不大。希望我的回答能帮助到你，如果满意，请采纳或点赞，
搏击属于剧烈运动，所以经期不适合练搏击。剧烈运动容易导致经期出血量大，经期延长，小腹疼痛，腰部疼痛等等一系列问题，严重者还会影响月经周期和月经量。经期可以做一些舒缓的运动，时间不宜过长，以身体舒适为宜。
