心理辅导，找到解决办法，慢慢改变孩子的认知。年龄比较小的孩子，身心都未发育完全，所以这个时候接受正规的教育、正确的引导非常地重要，嵩山少林寺文武学院采用全封闭式、军事化的训练，上午文化课，下午武术课，上课期间所有学。
学校其干预主要从封闭式管理、军事化训练、社会体验活动、亲子课堂及心理治疗五个方面进行。家长应从这些方面干预第一，谈话法，收集基本资料。采集患者的成长史、家庭环境、受教育情况等。第二，观察、谈话、心理测评。根据患者。
很简单很简单，我也有和你一样的经历，不过很容易解决，你只要找个放长假的时候到网吧从早到晚24小时上网玩游戏，连玩N天，玩吐了为止，以后就再也不想玩了，游戏只要放下超过一个月就再也不想玩了。
建议有计划性使用网络，通常建议青少年每天网络使用总时长尽量控制在2小时左右，每次使用网络在半小时以上就停止休息5分钟左右，让眼睛、身体做类似于扩胸放松运动，适当使眼睛看远方做眼睛放松训练。尽量让青少年改掉不必。
想要戒除网瘾可以使用以下方法:自己一定要提高认识，意识到网瘾对自己的严重危害，积极主动要求、配合戒网瘾。应该努力增加与现实世界的联系，比如适当增加运动、兴趣爱好，尤其是当自己觉得特别孤独寂寞、想要沉迷于网络的。
戒除网瘾最实用的方法有认知疗法、系统脱敏疗法、代替疗法。认知疗法。家长尝试和孩子像朋友般交流协商，不要说教式，互相尊重，明确网瘾的不良影响，如荒废学业，损害身心健康等，使其对网络成瘾行为有本质的认识，慢慢戒除。
积极的自我调整，一定要让自己的生活丰富多彩，才能有效戒除网瘾。不能让自己的生活特别单调，比如每天无所事事，不上学也不工作。最好让自己生活充实，做自己感兴趣或者计划做的事情，比如出去旅游、看电影、吃美食等等。
所以消除网瘾的办法便是逐步不强化，使上网操作逐渐减少并不和强化物结合，网瘾便很易根除。具体办法是认知行为疗法。 1.认知。家长和网瘾孩子像朋友一样协商，不要说教，双方互相尊重，首先明确学习是青少年的主要任务，身心。
戒除网瘾从限制上网时间开始，上网之前先订目标限制上网内容，科学合理安排上网时间。限制上网内容 每次上网前，一定先明确上网的任务和目标，把要完成的具体任务和内容列在纸上，不迷恋网上游戏。科学合理安排上网时间 每。
如果自己无法控制网瘾，可以寻求专业帮助。可以咨询心理医生或者参加相关的康复治疗，帮助自己戒掉网瘾。一、建立正确的认知 四、建立健康的生活习惯 首先，需要正确地认识网瘾的危害和影响。网瘾不仅会影响人们的身体健康，还会影响。
